السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

كيف تأكل ولا تسمن ؟

0 تصويتات
سُئل أكتوبر 16، 2015 في تصنيف الصحة بواسطة بسام (154,020 نقاط)
تحديث للسؤال برقم 1

اريد  وصفة تمنح الشخص الشبع سريعا بدون حصولة على كميات كبيرة من الدهون او الشحوم و اللتى تصيب الجسم بالبدانة

تحديث للسؤال برقم 2

اعجبتنى هذة المقولة يا (hope ) :)‏

207 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 23، 2015 بواسطة شربل (152,460 نقاط)
كل يا سيد سمك يا مقلي سمك مقلي ....بجد ...لم أكن أمزح.....فاللحوم البيضاء حسب ما أعلم مفيدة جداً ولا تسبب الكثير من السمنة.....
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 23، 2015 بواسطة أسيل (155,710 نقاط)
طيب انا عندي سوال يسدح نفسه كيف تاكل وتسمن( كل على همه سرى )
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 23، 2015 بواسطة كنان (148,740 نقاط)
بارك الله فيك ونفع الله بك ...
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 23، 2015 بواسطة أيهم (162,110 نقاط)
لانك ماتسمي على الاكل مفروض كل وجبه تقول بسم الله اولها واخره
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 23، 2015 بواسطة رفيقة لطيفة (155,470 نقاط)
يا عزيزي اعطيك وصفة ممتعة وجيدة ومجربة لكن بشرط ان تكون متزوج او عايش حياة شبه متزوج وهي : لقد ثبت علميا ان الجماع يقتل في كل مرة 350 سعرة حرارية وكلما تكون
حالة الجماع قوية وممتعة للشخص وطويلة كلما تاخذ سعرات حرارية اكثر .......... اذن يا عزيزي تمتع بالاكل وبما تشاء ولكن عليك ان تجامع وترتاح بعدده هكذا تكون المعادلة صحيحة وبلا اضرار هذه مجربة واكيدة مع
تحياتي ولكن عندها اذكرني ها مع خالص حبي واعتزازي
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 23، 2015 بواسطة نورا (161,080 نقاط)
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 23، 2015 بواسطة أغيد (159,160 نقاط)
ماتاكلش نشويات
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 24، 2015 بواسطة هديل (161,680 نقاط)
اكل الصلطه بالخضار ... امممممممممممممممممم
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 24، 2015 بواسطة تيم (154,510 نقاط)
أكل صحي و رياضة
0 تصويتات
تم الرد عليه أكتوبر 24، 2015 بواسطة معاذ (157,740 نقاط)
بان تاكل الاكلات قليله الدسم وبشكل متوازن نوعا ما
...