ماهي أفضل الطرق للتخلص من القلق أو وسواس المرض

Question

تحديث للسؤال برقم 1

لا أتكلم عن كلمات سخيفة تتكرر في ذهني. أنا بقالي سنة أحس أني لست طبيعيا وأحس فعلا بأني مريض لكني لا استطيع أن أحدد مكان يؤلمني. الا ضغط على قلبي وأحيانا أشعر بالخوف كخوف أن اسقط أو يغمى علي وأنا
اصلي بالمسجد. شكرا على اجابتكم

تحديث للسؤال برقم 2

لا أعتقد مطلقا انه وسواس قهري. ليست لي افعال او افكار تسلطية واشعر انه من الممكن ان يكون هناك مرض لم يتم ملاحظته. لكن لقول الاطباء انه قلق سأحاول التخلص من القلق لارى الفرق

تحديث للسؤال برقم 3

لا يوجد جواب مقنع ؟ انا سئمت من البحث في النت بكل اللغات .... أود الاتصال بأحد مجرب أحسن لأن الكلام اسهل ...
ذكر الله واجب مرضى أو لسنا مرضى.
الوسواس القهري مش مقتنع أن بي وسواس قهري.

تحديث للسؤال برقم 4

أنا كل يوم أقرأ البقرة وممكن أكثر من زمان.  لكني زرت اطباء كثر والكل يقول انت لست مريض لكني احس اني تعبان كثير ولا انام وديما احس اني اموت بعد دقيقة. خصوصا بازمة قلب. لأني احس بقلبي غريب
وكأني فاقد الروح. وقلب ليس بموجود او لا يعمل بصورة طبيعية.
أعراضي الاكثر ليست زغل او شيء من هذا النوع. لكنها تشبه الخوف الى حد كبير وخصوصا الاحساس بالموت. مع هذا الشعور دائما يكون لدي مشاكل غازات بضغط عالي جدا ويصعب التجشأ حتى احس اني سأختنق.   زرت طبيب
امراض معدة وقولون وقال ليس بمرض قولون. وعملت منظار معدة والكثير الكثير من تخطيط القلب. لان توقفه هو الذي يزعجني.
انا ليست هكذا لاني لم اجد ما افعله. هذه معانات رغما عني. اتحلى بالشجاعة وانا اعمل بعيدا عن البيت. وقد لايعلم الزملاء اني مريض الا اذا احس احد اني لا اريد الذهاب لمكان ما فاقول له قولون واتخلص من
الاحراج.

تحديث للسؤال برقم 5

لم اتجاوز لكني تحسنت

تحديث للسؤال برقم 6

يا اخوان انا ما بي وسواس قهري. اجوبة حمقاء واشهارات

Answer 1

موضوعك فعلا موضوع صعب وخطير وللأسف الشديد حسب المتخخصون إن لم تتخلص من هذا الاحساس فسوف تصاب به وكما تتوقع
هناك حديث في معناه أحسنوا الظن بالله وهناك ايضا أنا عند ظن عبدي بي
ما تحس به ليس مرض ولا أي شئ ولكن هو مجرد أشياء تشغل دماغك بها فما انت به هو تأثير عقلك من هذا الخوف وقد يكون الخوف جاء من أيحاء من أحد أو حالة من حالات الأكتئاب أو تأثرك بحاله مرضيه معينه وفي جميع
الحالات فأنت تعاني من الفراغ في حياتك وهذا ما يجعل الشعور يطيل عندك
تخيل عقلك مثل الورقه البيضاء وكتبت فيها انا مريض انا سوف اسقط انا حزين انا مكتئب ........
هذه الاشياء يمكن ان تقولها عادي ولكن المشكله أن هناك انواع من الذاكره وهناك أشياء كثيره حدثت لك وانت تنساها وتفتكرها حسب المواقف وهناك أشياء لا تفتكرها إطلاقا ولكن في الحقيقية عقلك لا ينسي شيئ وانما
النسيان يأتي لأنك عجزت علي اخراجها من عقلك
فهذا الكلام والذي شعرت به في فتره زمنيه معينه يأثر علي عقلك بالسلب ويحاول عقلق الباطن المخلص تنفيذ اوامرك والوصول لما تتمناه فتخيل العقل المسيطر علي الجسم يعطي تعليماته للجسم وهو لديه هذا الملف مفتوح
لمده عام متأثر به
التغيير يأتي من نفسك صحح المعلومات لديك
فالبتفكير العادي أنت ليس مريض ولن تسقط ويغمي عليك وهذا يمكن تأكيده بزياره طبيب وغير ذلك فهذا الشعور موجود لديك من عام ولم تمرض ولم تسقط عام كامل 365 يوم لم يحدث شيئ
هذا يدل علي أن الموضوع غير صحيح ولم تشكوا من شيئ وهذا ايضا يدل أن الموضوع ليس صحيح وحتي الضيق الذي تشعر به اعتقد انه من العقل اي موضوع نفسي ويمكن زياره طبيب للتتأكد
أجلس مع نفسك وحاول تغذيه نفسك بأفكار إيجابية كيف تحسن حياتك واقراء سير الناجحين واقراء أو اسمع البرامج التي تنمي النفس الطاقه وأشغل لنفسك لانك تعاني بالاساس من فراغ اشغل نفسك بأشياء مفيده
تخيل نفسك مثلا في رمضان الذي مضى لو مثلا انك شغلت نفسك في رمضان في صلاه الفروض وختم القرآن وسماع برامج دينيه وكان هدفك تحقيق اكبر استفاده ممكنه من رمضان لزياده حسناتك وغفران الله
اعتقد لو تخليت نفسك تفعل هذا ما اعتقد حيكون عندك مجال تفكر انك ممكن يغمي عليك او تمرض
الموضوع نفسك انت تعاني من فراغ وهناك مجال للتفكير السلبي المدمر
اتمني ان تجلس مع نفسك وتصحح مفاهيمك وتحاول الاستفاده من الحياه وتحاول أن لا تخسر حياتك منتظر شيئ غير موجود إلا داخل عقلك واستعن بذكر الله فإن ذكر الله يطمئن القلوب
واعلم لن يصيبك ما اخطائك ولن يخطيئك ما اصابك
تحياتي واحتراماتي وتمياتي لك بحياه سعيده

Answer 2

الايمان بالله

Answer 3

اخي الوسواس القهري صعب الانسان يتخلص منه الا اذا التجأ الى الله سبحانه وتعالى ثم الرقية الشرعية
ثم بعد ذلك يذهب لزيارة الطبيب المختص ليصف له ادوية .. وهذه الادوية استفاد منها الكثير وهي تقطع مثل هذه الوساوس وتريح الفكر
لذلك لا تدع صديقك ينتظر ويتعذب اكثر .. العلاج موجود باذن الله .

Answer 4

بالأبتعاد عن فعل أو قول كل  ما يمكن أن يسبب شعوراً سلبياُ  و الإجتهاد بفعل و قول ما يسبب شعورا إيجابياً ينعكس بالرضى على النفس و هذه أبسط
الأمور

Answer 5

انصحكم بهذا الموقع لعلاج الوسواس القهري بأذن الله
www.falastene.com‏

Answer 6

ياجماعه ياكرام
الاخ يعاني من مرض السكوسوماتيه او المراء المرضي ( التوهم المرضي ) وهو مرض نفسي وليس كما تظنون وسواس قهري
انا عانيت منه ومازلت اعاني لحد اللحظه ولكن بصوره اخف من السابق بعد ان رفضت الادويه النفسيه اتجهت للطب بالاعشاب ولحمد لله الحاله صارت اخف من اول
عموما المرض هذا انا اراه احيانا اشد وطأة من الامراض العضويه لأني اشعر بمشاكل عضويه ولا يوجد لها تفسير طبي فكل لفحوصات تظهر سليمه مما يجعلني في دوامه الشك في قدرة الاطباء والله اني زرت اكثر من 24 طبيب
وصرفت مبالغ طائله بدون فائده للاسف
لكن الحمد لله على كل حال عسى ان تكون تكفير ذنوب

Answer 7

يا أخى قاوم الوساوس بأى طريقة كانت ، حاول ان تمنع التفكير فى هذه الوساوس و لو ان تبكى او تجرى او تكلم احد المهم لا تسترسل فيها و استعن بالله و لا تعجز ، و
لابد ان تعرف جيدا ان ما انت فيه هو عرض نفسى او مرض نفسى قاومة بشده و لا تفكر فيها

Answer 8

السلام عليكم
يااخي اذهب اولا لاكثر من طبيب ولا تعتمد على كلام طبيب واحد
فاذا كنت مريض كتب لك الطبيب علاج واذا اكد لك جميع الاطباء انك ليس لديك مرض
فارقي نفسك
او اذهب الى معالج بالقرأن ليرقيك
الله يشفيك ويشفي كل مرضى المسلمين ويبعد عنك هذه الوساوس

Answer 9

تريد علاج ..!!
اولا ملازمة القرآن
ثانيااجعل احد حولك وقت النوم.. فلن تشعر بالقلق ..
وابحث عن اصدقاء حياتهم مليئة بالتفاؤل ..
لاتقرأ وانت في هذا الحال عن قصص قريبة مما تتخيله
والله الهادي

Answer 10

انا نفس وضعك تقريبا مريت بحاله مايعلم بها الا الله
والله مريت على اكثر من 22 طبيب تقريبا خلال 5 شهور من غير مبالغه وكان كل شي سليم لكن ماقتنعت لاني كنت احس بالام في جسمي من غير الخفقان وصعوبة التنفس
في الاخير مريت على طبيب ممتاز واكتشف انه عندي نقص كثير في فيتامين د عطاني علاج والحمد لله الان اغلب مشاكلي خفت وصرت عايش شبه طبيعي
وانصحك تعمل تحليل عن الكالسيوم وفيتامين د لنها تعمل عمايل في الجسم