~*¤®§(زنقــــــة زنقــــــة .*_*. يا أجسامنا مافي فكة)§®¤*~ˆ° تجمع جديد يرحب بالجميع

وبعد اجتماعنا فيه على أخوة و صداقة ومحبة

قررنا نحن عضوات التجمع >>>> ـههههههـ كلمة متعوب عليها
ما هو آتٍ :

فتح تجمع جديد لنوسع دائرة الأخوة والصداقة
ونضم عضوات جديدات نشجعهم ويشجعونا ونزيد الحماس
ونحط الإيد على الإيد

وبكل قوة و عزم و نشاط

نبدأ على بركة الله

الحرب مع السمنة

والمقاسات الكبيرة

و الكسل 😆 🙂

يلا من الحين انفضوا الغبار عن الأجهزة الرياضية

وجهزوا نفسكم للرياضة

والأكل الصحي

ومن السبت ( بكرة ) 26/5 راح نبدأ
ولكل فراشةحابة تشاركنا هالشروط:

– نظامنا الغذائي (تخفيف X تخفيف) >> من تجربة مافي افضل منه ونتيجته (رشاقة بدون أمراض وتعب)
– كتابة الوزن و الطول الحالي
– ومن بكرة كتابة اليوميات بشكل يومي وعدم التغيب أكثر من يومين
– على كل مشتركة إثبات وجودها بتشجيع باقي المشتركات وتوبيخهم حال التخبيص
– كتابة نوع الرياضة ومدتها يوميا أكيد
– كتابة الوزن كل أربعاء وبنفس اليوم حيكون يومنا مفتوح
– عدم الإنقطاع إلا بعد إبلاغنا >>> مقهورة من هالنقطه وهي شرط أساسي
– ياليت تكون اليوميات بالصور
– على كل مشتركة وضع الشعار بالتوقيـــع >>> أعذوروني على الشعار المتواضع بس أبيكم تحطوه عشان كل إلي بالمنتدى يعرفوا إننا أسرة وحده وإن شاء وراح يتغير الشعار قريباً

يلا يا حلوات يا الراغبات بالرشاقة كل وحده تورينا همتها وحماسها