عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بسم الله الرحمن الرحيم …~
سلآم الله إليكم …~
فرآشآتي الحبوبآت ….~
آنتهآء التسجيل وبدآ الحمآس . ➡ ..
حبيت آكتب منهم الآعضاء …قروب دموع …~
العضو الآول : 
الهدف الآول لك : 80
الهدف الثآني: 50
العضو الثآني : 
الليله آنزل معلومآت عني … : : :
الهدف الآول والآخير : 55
العضوه السآدسه :ق203::
الهدف الآول .: 60
الهدف الثآني : 54
العضو ه السآبعه :ق203::
الهدف الآول : 76
الهدف الثآني : 60
العضوه الثامنه: : 
الهدف الآول :78
الهدف الثآني 65
الهدف الثآالث 55
هولآء آنتم هنآ لخسآرت الوزن الذي يسبب لنآ آمرآض في الصحه وعدم لبس الذي نرغب فيه …~
دعونآ نثآبر نحو وزز آفضل …
تقريبآ كلكم آعطيتكم نظآم له …
الفطور : كوب عصير برتقآل + حبه توست آسمر محمصه
الغداء : 5 ملاعق رز + دجاج الصدر مشويه
العصر : مآء
كل مآشعرتي بالجوع ماء آو عصيرآت كثري منها مع التفاح الآخضر والخضآر ….~
العشاء :ادجآج مشوي ….أو من نفس العشاء اللي يتعشونه آهلك بس بكميه جدا قليله آو لا تتعشين ….~
الريآضه ثم الريآضه ثن الريآضه …..
وآتمنى لنآ جميعاَ التوفيق ..
والدآيت رآيح ينزل آسبوعي
وكل وحده تقولنآ وش سوت
ثآنكس وتمنيآتي القلبيه لكم ولي بآتوفيق ….!
.
