`·.¸¸.·¯`··._.· (قروب وناستـ ـ نـا في رشـا ــقتنا) ·._.··`¯·.¸¸.·`

اليوم بتاريخـ 5/1/1431 هـ باذن الله راح نبداء `·.¸¸.·¯`··._.· (قروب وناستـ ـ نـا في رشـا ــقتنا) ·._.··`¯·.¸¸.·`

والرجاء منالعضوات الي بذكر اسمائهم فيما بعد الالتزام بالشروط التاليهـ :

1-طبعا عدد العضوات راح يكون محدود لذا الرجاء من باقي العضوات عدم الرد هنا حتى يكون التواصل بين عضوات القروب سهل

2- على كل عضوة على الاقل الدخول اربع ايام بالاسبوع

3- التحفيز بين العضوات شي اساسي حتى يخلق روح التنافس

4- في يوم الجمعة ننزل الوزن الي وصلن له خلال الاسبوع

5- لكل عضوة حريه اختيار الرجيم الي يناسبها وراح انزل رجيم في الرد الثاني من الاخت miss+hano

مو اجباري هو على احد انا ويها بنمشي عليه والي تبي تمشي على رجيم ثاني براحتها بس يليت تنزل لنا رجيمها بالصور او كتابه هذا شي راجع لها

واهم شي المشي شي اساسي

والعضوات ..

1- to00ofee
2-miss+hano
3-yunaleen
4-only soso
5-الملكة ارجوان
6-امنيتي اتغير للاحسن
7-ام اثير 2007
8- عاشقه الحلوى