كيفكم يا صبايااا إن شاء الله مستعديـن؟ قوووووووة يااارب
راح اكتب مجموعة خلطاااااااااات وانتو اختاروا اللي يناسبكم طبعا ويناسب وقتكم
نبدأ على بركة الله ..بسم الله الرحمن الرحيم
اللي حابة تسمن ..انا ماانصح بالسمنه لاحقين ع السمنة بس انصح بإنو يمتلئ الجسم او بعض المناطق في الجسم عشان
المظهر يكون مكتمل مش فنننننننن ع قووولنا اللي نحااااااااف مره ومافي شيء من قدام او وراءخخخخ اعذروني انا
اقصد من ناحية اللبس اووك
قريت من فترة عن حليب الصويا .. طبعا ميزته انوو مايسمن بس يكبر الصدر والمؤخرة
http://satfrequencies.com/girls/alfrasha10/thread1569150/
بالنسبة للي حابة تنحف مثلي طبعا..
انا حاليا اعمل ريجيم الشوربة الحارقة للدهون .. تنزل الوزن من 4 _7 في الاسبوع ( اختاري الرجيم اللي يناسبك)
نصيحة .. الرقص ولو بإستهبال لمدة ربع ساعه تحرقين 400 كالوري
..
خلطات للوجه ..
زبادي + عسل+سدر (لوتحبين تحطين خل تفاح مره حلو يفتح ولو وجهك يتقشر الخل يحل هالمشكلة)
ملعقه طعام زبادي +مع ملعقه طعام عسل وملعقه سدر مطحون وملعقه صغيره خل)
خليها على وجهك حتى تنشف وبعدين اغسليها وادهني زيت سمسم روووووووووووووووووووعه ينعم ويصفي مره حلوووو
خلطة للأخت حكاية عشق جزاها الله خير
عندي خلطه تووووووووووووووووووووووووووحفه للبشره الدهنيه اخذتها من عبدالبااسط شخصياا
تنفع للوجه والجسم كله
المقادير
ملح الحليب يوكو سبا
حليب بودره
عصير ليمون
مااء حسب الحاجة
تخلطين اللي يكفي لجسمك منهم كلهم بمقادير متساويه طبعا الماء تحدديين مقداره بنظرك يكون قوام الخلطه سائله
وتحطينها على وجهك وجسمك بعد عشر دقايق اغسلي وجهك فقط وادهنيه بنخلوط الجلوسليد وماء الورد
أما الجسم خلي الخلطه عليه لمدة سااعتين بعدين افركيها بمخلوط ملح ساسا وعصير الليمون
ثم ادهني جسمك بالجلوسليد وماء الورد
خلطة للأخت bothenah جزاها الله خير
يَ بنآت اللي في وجههًآ حبوب شبآب آو آثآر لهآ..
بلـآ كريمآت بـلـآ خرآبيييط وآلله مآاعدمـ وجيهنآ غيرهآآ..
آسمعو آنآ فيني حبوب صغيره ومكآنهآ آححمر وتضآيقني <<آقصد كآنت فيني ..
بس الحمدلله والله للحين مو مصدقه رآآآآآحت وآثرهآ اختفى بس بآقي شوي (بس الآثر) ولآ الحبوب
رآحت من زمآآن حتى الملمس عآدي وجهي نآآآآعمـ يعني لو تلمسين بس تقولين مآفي حبوب بس عشآن الاثر بآقي شوي
جبت (مره)
آخذت منهآ 3 حبآت وسط وحطيتهآ بفنجآن قهوه وحطيت عليهآ مويه دآآآآفيه (من موية الشرب)
غليتهآ شوي وحطيتهآ.
يآ دوبك بس كذآ غطيتهآ >>لآتملون الفنجآآن بس شوووي..
وتركتهآ من الصبح لين قبل لآآنآم في الليل وآخذت بقبضة يدي بآبونج وغليته في مويه وآخذت منشفه وسويت بخآر على وجهي..(يعني خليته يغلي وحطيت وجهي مقآبل البخآر اللي طآلع وغطيت بالمنشفه عشآن مآيطلع .
يعني الفآيده منهآ تفتح المسآمآت ومع البآبونج احلى واحلى تعطيك نظآره وتخفف الاحمرار..<<طبعآ قبل البخآر لآزم تغسلين وجهك..
المهم ومسحت بمنديل وعلى طول آخذت المره ولقيتهآ صآرت زي العجين..حطيتهآ مكآن الحبوب..لين الصبآح اليوم الثآني..
بس الصرآحه صعب شوي تنظيفهآ..آنآ شلتهآ بويه دآفيه مع غسول نيتروجينآ لييين رآحت بعدين شطفت وجهي بمويه بآرده عشآن اسكر المسآم..
وربي من وقتهآ اختفففففت ورح اسمتر عليهآ ان شالله كل اسبوع..
دعوآآتكمـ لي =)
خلطات للجسم ..
طبعا خلطة بياض الثلج لا يعلى عليها .. والسدر والحناء (يفضل انو يكون بقشره او خشن اممم يعني مش منخول << مادري راح تفهمونها ولالا عشان يكون زي السنفرة ) مع زيت سمسم
طبعا الاخت توفية عبودي جزاها الله خير كتبت طريقة خلطة بياض الثلج في موضوع التسجيل
خلطة بياض الثلج
صابون الغار
2 ملعبه كركم الجسم
علبة فيكس صغيره
كريم جليسويد السائل علبه كبيره
كريم جليسرين علبه صغيره
فنجان شاي من
زيت الخروع وزيت اللوز المر وزيت الزيتون
ماء ورد قاروره كامله
الطريقه
نبشر الصابونه وننقعها ونتركها لليوم الثاني ثاني يوم نضيف باقي المقادير ونخلطها بالملاط ونخليها بالثلاجة يوم كامل واليوم اللي بعده نضعها عابدين لمده لاتقل على ساعتين ونتحمم ونستخدم معاها صابونة البابايا
طريقة خلطة السدر والحناء ..
ملعقتين (كبيرة)ونص سدر .. نص ملعقه كبيرة حناء .. وزيت ملعقتين كبيرة ولو حسيتي انوو يحتاج او حابه تزيدين عادي زيدي خاصه لو ماتحبين الحناء يصبغ في جسمك اوووك
خلطة فيتامين سي للأخت شموااااه جزاها الله خير
http://satfrequencies.com/girls/alfrasha124/thread1585878/
خلطة للأخت مياسه – 22 جزاها الله خير
استخدمت خلطة من عندي [عصير ليمونتين :فازلين:جيلوسيد:زيت لوز المر:زيت زيتون:كركم جسم كلها بالخلاط]
واحطها ساعتين وبعدين اغسل بصابون مغربي وبعدها افرك جسمي بملح البابايا.وارطب بجيلوسيد مرا رهيب..
واحيانا احط زيت خروع بروحه ساعتين واغسله بصابون مغربي..
واستخدمة صنفرة المشمش روعه..
خلطة للركب من الاخت رازة فيسها جزاها الله خير
عندي خلطه للركب شي جربتها آسبوع ركبتي خف سوادها
تعرفون كريم سودو الي لونه رصاصي حق الآطفال آخلطوو معه جلسرين وزيت اللوز وآدهني ركبتك
وغطي الركبه بنايلوين بعدي جيبي شرآآآب وقصيه من تحت ودخليه ويصير فوق النايلون ع الركبه وعيشي يومك
خلطااااااااااااات الشعر ..
خلطة للأخت حكاية عشق جزاها الله خير ..
لكن أنا احط المايونيز على شعري وافرك فروة الرأس 10 دقائق واغسل شعري بالشاامبو واااااو عاللمعاااااااااااااااان عجييييييييييييب
ومااتظل رائحة المااينويز بمجرد ما اغسل شعري بالشاامبو تختفي
وطبعا ما نستغني عن حمامات الزيووت
اللي شعرها خفيف وبتثقله تستخدم مخلوط زيت الخروع والسمسم
واللي شعرها قاسي وبتنعمه تستخدم زيت الزيتون و جوز الهند
واللي شعرها قصير وبتطوله تستخدم زيت الحيه و أم الجداايل
واللي بشعرها ثنياات وتطعجاات تستخدم زيت الصباار أو عصارة ثمرة الصباار
هالشيء اقوله لكم عن تجربتي أنا ومعاارفي
وحمامات الزيوت عادة تستخدم مرتين بالإسبوع أو ثلااثه ونتااايجهاا دائما حلووه و مرضيه للي يدااوم عليهااا
]طبعا راح ارجع واكرر زيت السمسم حتى للششششششعر يجنننننننننننننننننننننننننننننننننن مره حلو وبارد مش زي زيت الزيتووون ..
وبرضو زيت نارجيل من بارشوت << خفيفه ريحته .. مع زيت خرووع تخلطينهم مع بعض << عن تجربه روووووووووووووعه ..
خلطة للأخت علشآنك جزاها الله خير ..
أخلطي زيت الحية+زيت أم الجدايل+زيت السمسم
لمعااان وحتى أحس شعري طول عن أول وناوية إن شاء الله أستمر عليهاا
للشفايف ..
لما تجين تغسلين اسنانك بالمعجون فركي شفايف بالفرشه بحركة دائريه وخفيف ركزوا على خفيف واستخدمي مرطب شفايف من بيزلين اللي بالعسل وحبة البركة مرررررررررره روعة .. 24 ساعه حطي مرطب يعني كل ماتحسين انو شفايفك مافيها مرطب حطي وهكذااااااااااااا
وبالنسبة لبنات جيزااان .. صيدلية مشهوره عندنا لدكتور مره شاطر ومشهور ..مسوي بنفسه تركيبات للإسمرار سواء للمناطق الحساسه اوو الركب والاكواع .. نتايجها مذهللللللللللللللللللللللللللله وانا مجربه للي حابة اسم الصيدلية تراسلني خاص اوووك
معلوماااات مهمة ..
بالنسبه لزيوت الشعر ..ماينفع تحطين يوميا (مرتين في الاسبوع كفايه) وشامبو إيلفيف من لوريال مررره خطير شوفي اللي يناسبك .. مره روعه خاصه البني
المقشرات للجسم 3 مرات في الاسبوع سواء كانت سدر وحناء او سنفرة اي نوووع 3 مرات او 2
خلطة بياض الثلج الاستخدام لمدة اسبوعين وبعدين تبدأي تخففي يعني الاسبوع الثالث تسويها مرتين في الاسبوع
خلطة الوجه .. يفضل لما تسوين اي خلطة لجسمك تكوني حاطه اي خلطه للوجه من اللي مذكورة فوق ..
طبعا المناطق الحساسه واسمرارها راح تفتح مع الاستمرار على الخلطات خاصه بياض الثلج اووك لاتشيلون همها
اهم شيء الترطيب وكمان تلبسي اشياء قطن وتمنع الاحتكاك بين الفخووذ
طبعا من الاشياء اللي واجبه عليك يومييييييييييييييا تسويها:
شرب الماء 8 اكواب يوميا ..
الغذاااااء .. والفواكه والخضاااار ..
الترطيب لكامل الجسم ( احسن مرطب فازلين زبدة الكاكاو او زيت بيبي جونسون تستخدميه بعد الشووور) .. ولاتنسون مرطب الشفايف من بيزلين وكل ماتحسين المرطب راح ارجعي حطي ثاني هذي دكتووور قالنا عليها مشهوور في جيزان ..
المشي (للدبدوبات او الرقص)
(بنات انا كتبت خلطات كثييييييييييييييييرة بس انتم مش مطالبين فيها كلهااااااااااا ..
لا كل وحده تختار اللي يناسبها وتجيب قلم وورقه وتكتب الاشياء اللي راح تستمر عليها يوميا )
أسمااااء المشتركات في القروب ..
مبرووووووووووووووووووك عليكم التجمع .. الله يتمم لنا على خير ويعيننا ياااااااااااااااااااارب