عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
– ممارسة الرياضة وخصوصاً المشي وعدم الجلوس لمدة طويلة.
– الألياف: تناول أغذية تحتوي على ألياف بكثرة والبقول والحبوب الكاملة غير المقشرة.
– تناول السوائل بكثرة وذلك بمعدل ثمانية أكواب من الماء يوميا,
– تقليل التعرض للتوتر النفسي.
– الحرص على علاج الإمساك واتباع عادات سليمة لقضاء الحاجة.
– استعمل الماء الدافئ مع أو بدون الملح لدهان البواسير بمعدل 2-3 مرة يومياً, فهذا يجعل البواسير تبدأ فى الذبول.
– استخدم المراهم الخالية من الكورتيزون.
– عليك بالإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة.
– لا تؤخر زمن قضاء الحاجة بعد الإحساس بالامتلاء (عادة ما يكون ذلك بعد الوجبات).
– تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
– ينصح بالنوم على الجانب فهذا يقلل الضغط على الأوردة في منطقة الحوض و يساعد في تجنب زيادة تضخم البواسير.
– لا تستخدم كريمات أو لبوس كعلاج للبواسير لأكثر من اسبوع إلا تحت إشراف الطبيب.
معلومات إضافية عن البواسير:
علاج البواسير بالأعشاب
علاج البواسير بدون جراحة بالأعشاب الطبيعية – الملكة
علاج البواسير بعسل النحل
علاج البواسير بالعسل – الملكة
