^
^
^
^
^
اخواتي العزيزات في هالمنتدى الغالي
راح ادخل على طوول في الموضوع
الرجيم واعوذ بالله من الشيطان الرجيم:(
يكون في ابدايه صعب والتشجيع شئ مهم للغاااااااايه
وحابين نسوي استطلاع بمعنى كل وحدة نقصت تقول
كم كانت وكم اصبحت وكم المدة 😆 عشان نتشجع ولا تخاف راح نذكرالله
ونبارك لها وعقبال ما توصل للوزن اللي تبيه
وأكيد راح نتحمس 😆 🙂 احنا كمان
وراح نشوف مين أقدع وحده فينا 😳
😉 انا عن نفسي
بديت بوزن 75
ولي تقريباً 3 أيام
والحمد لله صار وزني الحين 74
بركه كيلو في ثلاث أيام 😡
صح؟؟!!
الله يسعدكم نبي الحماس والتشجيع عشان نستمر
وتقبلو