**إستمتعي بقيام الليل **

1 / لا تكثري من الطعام قبل النوم , وتذكري قول لقمان لابنه : ” إذا امتلات المعدة نامت الفكرة , وقعدت الأعضاء عن العبادة .

2 / تعهدي القيلولة .

3 / تجنبي المعاصي , فمقترف الذنوب لا يوفق لقيام الليل . وقد قيل لعبدالله بن مسعود :” مالنا لا نستطيع القيام ؟ قال : ابعدتكم ذنوبكم ” .

4/ أبتعدي عن النظر الى المحرمات , ومشاهدت فقرات الرقص والغناء , فقسوة القلب تبعد عن الرب .

5 / أكثري من الذكر , فمثل الذي يذكر ربي والذي لايذكر ربه مثل الحي والميت .

6 / أحرصي على أكل الحلال , والابتعاد عن الحرام . قال سهل بن عبدالله التستري : من أكل الحلال أطاع الله شاء ام ابى .

7 / أخلدي الى الفراش وانت ِ سليمة القلب من الحسد والحقد , وهموم الدنيا .

8 / تفكري في فضل قيام الليل بسماع الآيات , والأحاديث , والآثار الواردة فيه , حتى يدفعك ذلك الى العمل , ويسهل عليك المشقة .

9 / تذكري حلاوة مناجاة الرب , والوقوف بين يديه .

10 / نم ِ مبكرا ً .