ادور على هالخلطة ومو لاقيتها.. ياليت تساعدوني..

دور على هالخلطة ومو لاقيتها.. ياليت تساعدوني..

السلام عليكم

يابنات ياليت تساعدووني

جالسة ادور موضوع مو لاقيته وانا اخذته من هنا من الفراشة بس فرمت الجهاز وراح

الموضوع اللي هو خلطة التسمين اللي بالمكسرات

واذكر فيها كاجو وفستق ولوز وكاستين سكر

بس الباقي مو عارفه ولاني عارفة المقادير

والخلطة هاذي تنطحن سوا وتنحط بكاس حليب وتنشرب معاها

ياليت اللي تعرف هالخلطة تعطيني هي ظرووووووووووووووووي

لانه وزني مررة نزل انا طولي 150 ووزني المثالي 45 بس للأسف نزلت عن هالوزن وصرت 38 حابة ارجعه زي ماكان بهالاجازة..

نزلت الموضوع بمنتدى الدايت بس محد رد علية ونزلت بالبشره ودلوني عليكم