اذا سويتى ديت ومانزل وزنك شو تعملى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حاجه تقهر وتخلى الوحد ينتف في شعره 😳
يعنى عااايشه مجعه مااكل شيء عملت رجيم تمر وحليب اسبوع
ومصحه سويسره اسبوع وعصير اناناس مااكل معجنات ولا حلويات ولا بسبسي لليمون وكمون اشرب وشاي اخضر مع زنجبيل مااااااااااااااااافي فايده

مهم مااكل شي 😥 اابد يعنى في يوم اقل من 1000 سعره
امشي مو كل يوم ………….. للكن الميزن مايتحرك
كل هذا لى عليه من اول رمضان

تعبت نفسياا من قهر ابغى انحف لو 10 كيلو عشان يوم يجى العيد ااكون متغيره
وفوق هذا ماتحديه صاحبتى ان هذااا الصيف انحف وووووووووخزيه بس 😳 فشلت في تحدى
ولابعد يوم جى واحد يخطبنى قال هذا دبدوبه مااحب بنات دوووووووووووووووووووووووووووووبه
بناااااااااااااااات من صار معه هذا ؟؟؟ شو عملتوا

وش ريكم الف نفسي بقصدير ودخل في فرن يمكن تذووب الشحوم 😥 خصوصا زيدتالوزن في كرشه +اردف+فخوذووووووووووباقي نحيف <<<ماخليتى شيء

امااانه لا تطنشونى مقهوووووووووووووووره 🙁 💡 ➡ 😐
اعطونى حل
ترا غرقت الدنيا في دموعى 😥