اش معنى الحركه هذي

السلام عليكم

الي تعرف اش منعى الحركه هذي لها دعوه بضهر الغيب

انا لي 10 ايام باديه رجيم سعرات

وزني نزل كيلو واحد بس

لاكن الي يشوفني يقول منزله 5كيلو حتى الافخوذ حسيتها ترهلت يعني ماكان الي نازل كيلو

وانا اول مره اسوي رجيم سعرات

دايم اسوي رجيمات كيميائيه وينزل 3او4 كيلو وما يبين في شكلي النزول