عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة
النسيان داء العلم , وما انزل الله تعالى داء , إلا انزل له شفاء , كما قال رسوله عليه الصلاة والسلام , وغيره…
وقد جعل الله سبحانه في اشياء كثيرة ما يداوي هذا الداء …
فهناك مجموعة من الأطعمه والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان , وتعينه على الحفظ , ويريد تيسيرة عليه ..
وسنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه , لتوفره بين ايديهم في الأسواق ومحلات العطارة …فمنها :
العسل :
وهو اولها واهمها , وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان , كما قال الله تعالى فيه شفاء للناس …..)سورة النحل
وقال عليه الصلاة والسلام :”الشفاء في ثلاث: شربة عسل , وشرطة محجم , وكية بنار , وانا انهي امتي عن الكي ” اخرجه البخاري في الطب (10/136)
وينصح شرب العسل على الريق بتذويبه بالماء والأكل بعده بساعه.
وانظر لمزيد من فوائد العسل : الطب النبوي للامام ابن القيم , والطب للموفق البغدادي , والفتح للحافظ ابن حجر (10/140)وغيرهما ..
المرمية:
المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف
والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير ..
وقد اكد بعض الباحثين : ان المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم “استيايل كولين الدماغ ” والذي يسبب مرض الزهايمر ..
الزبيب:
ففي الطب النبوي لابن قيم الجوزية : اجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشرة ونزع عجمة ( بذره) …وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة ..
وطريقته فيما ذكروا : ان يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة …
ومن فوائده : انه يداوي الرئه , وينفع السعال , ووجع الكلى والمثانة , ويقوي المعدة ويلين البطن..
وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال , ونافع لوجع الحلق والصدر والرئة …
الفلفل الأبيض :
الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـــ”بهار” ينشط الذاكرة ..
حبوب اللقاح:
استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية , ومنها :
اضطرابات الذاكرة , التوتر العصبي , والأرهاق والتعب الشديد , والعصبية …
الدارسين ” القرفة”:
وهي نافع للنسيان , مقوية للذاكرة …
ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل ايضا : على مقاومة التقلصات المؤلمة بانواعها المختلفة , مثل: تقلصات المعدة , تقلصات العضلات , آلام الطمث والولادة ..
اللبان او اللبان المر (الكندر):
وهو من الماد التي تساعد على الحفظ وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان كما ذكر الامام ابن القيم وغيره ..
والطريقة ان يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد مرة واحدة في اليوم .
ويستخدم اللبان ايضا: في هضم الطعام وطرد الغازات ويقوي المعدة الضعيفة , وجيد للحمى وضد السعال, ويقطع نزف الدم من اي موقع كان , وينشف رطوبات الصدر ..
عشبة الجينسينج:
تنفع عشبة الجينسينج لتحسين الذاكرة , وزيادة التركيز .
وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني ..
الجوز ” عين الجمل”:
يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة والآختبارات , فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل , وكذا الصنوبر والزبيب..
وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء(حبة البركة)وحب الفهم المسمى (البلاذر) والهندباء البرية فور الأستيقاظ من النوم اي قبل تناول اي شئ آخر , مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس..
الإكثار من اكل الخضروات والفاكهة الطازجة :
وهي مهمة جدا لصحة الانسان بعامة , وكذا الاكثار من الماكؤلات البحرية , ومحاولة التنويع في الاكل , والابتعاد قدر المكان عن الأطعمه الجاهزة والمعلبة..
نصائح أخرى لتقوية الذاكرة :
وهذه نصائح عامه لتقوية الذاكرة
أولا :
قال تعالى: (واذكر ربك اذا نسيت )سورة الكهف 24… ففيها الأمر بذكره عند النسيان , فانه يزيله ويذكر العبد ما سها عنه ,قاله السعدي رحمه الله .
فقوة الايمان بذكر الله سبحانه , والتقرب اليه بانواع القربات , والعمل باوامره وترك نواهيه , والصلاة على نبينا محمد عليه الصلاة والسلام والعمل بسنته المباركة , كله مما يقوي بدن الانسان وعقله وروحه …
وقال سبحانه ايضا : ( واتقوا الله ويعلمكم الله والله بكل شئ عليم )البقرة 282..
ثانيا:
الرجوع الى المعلومات القديمة والمحفوضات بين فترة واخرى وتعاهدها , فالتكرار يثبت المعلومات ويجددها , ولايستغني عنه طالب العلم , وقد سئل الإمام البخاري عن دواء للنسيان فقال : إدمان النظر في الكتب ..اي : مداومة القراءة والمطالعة للكتب …
وكان بعض المحدثين يكتب الحديث 50 مرة من اجل تثبيت حفظه ..
ثالثا:
الحجامة : وقد وردفي الحديث انها شفاء كما تقدم . وقال عليه الصلاة والسلام ايضا: (ان امثل ما تداويتم به الحجامه ) رواه البخاري ومسلم 10/150 (1577)
وفي وسط الرأس فيها منفعة عظيمة للدماغ ,وغيرة من حواس الرأس , وكذا الحجامه على الأخدعين _وهما عرقان في جانبي العنق ..
رابعا:
المحافظة على الصحة العامة : كاعطاء الجسم حقه من النوم , وعدم الاجهاد والسهر وممارسة الرياضة والمواظبة عليها لتنشيط الجسم وكل حسب قدرته وعمره , والمشي من الرياضات النافعة التي اوصى بها الأطباء وتناسب الجميع لا سيما بعد صلاة الفجر ..
وقبل ذلك كله :
دعاء الله تعالى ان يهبك علما نافعا , وان ينفعك بما علمك , ويزيدك علما , انه هو العليم الحكيم ..
