عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بسم الله الرحمن الرحيم
والله حبيت اضيف موضوع صغير بس هو وااايد مهم لكل ام راح تنجب طفلها الاول والثاني والخ .. هههههه
اذكر يوم ولدت في احد مستشفيات الولادة في البحرين عطوني كتيب صغير بس فيه معلومات مهمة وحبيت انشره لكم عن طريق المنتدي قد اصل بمعلومه للأم التي ليس لديه خبرة او المام كامل بالطفل من جميع جوانبه وكذلك بالنسبة للام نفسها عن طريق الرضاعة .. وانا لا اخفي عليكم كثير ما عانيت في رضاعة ابني لدرجه اني طفشت لا هو يعرف يمسك الحلمة ولا انا قدرت ارتاح نفسيا فقطعت عنه بس للاسف كنت اتمنى ان يرضع من صدري بس شنو نقول لو صبرت شويه يمكن يهون … يالله خيرها بغيرها … واتمنى ان ما يصير لي في الولادات الجايه ههههههههه على العموم ما بطول بس ان شاء الله تستفيدن ايتها الامهات الحنونات
” أكتشفي طفلك “
معلومات مهمة لك ولرعاية طفلك
حليب الام
كيف يفرز حليب الام؟
يبدأ افراز اللبأ (السرسوب أو الكولستروم) في خلال الثلاثة ايام الاولى وهو في غاية الاهمية لمولودك لما يحمله من مضادات للحماية من الامراض المعدية. بعدها يبدأ افراز الحليب، وتكرار عملية الرضاعة يحث ثديك على افراز مزيدا من الحليب لطفلك وكلما تكررت الرضاعة زادت كمية الحليب التي يفرزها الثدي. تختلف مكونات حليب الام تدريجيا اثناء الرضاعة ففي بداية الرضاعة يكون الحليب خفيفا نوعا ما لزيادة كمية الماء فيه وذلك لإرواء العطش ثم تزداد كثافته تدريجيا ويكون غنيا بالسعرات الحرارية والبروتين بحيث يعطي الطفل الاحساس بالشبع، فمن المهم ان يرضع الطفل من نفس الثدي عشرة أو خمس عشرة دقيقة من كل ثدي حتى لا يجوع بسرعة. ومن مزايا الرضاعة الطبيعية أن حليب الام يحتوي على الاجسام المناعية التي تقي طفلك من كثير من الامراض في بداية حياته الى ان يكتمل نمو جهازه المناعي بالاضافة الى الاجسام المناعية التي اكتسبها خلال وجوده في الرحم، والاطفال اللي يرضعون طبيعيا يكونون اقل عرضة للاصتبة بامراض الحساسية… وبخلاف وسائل الرضاعة الأخرى فان حليب الام معقم تماما ودرجة حرارته مناسبة للمولود بالاضافة الى توفره جاهزا في لحظة يشعر فيها بالجوع.
وتساعد عملية الرضاعة ايضا على الراحة النفسية للطفل فهو يشعر بالامان بمجرد بدء عملية الرضاعة وضمه اليك.
تغذية الام أثناء الرضاعة
يجب ان يكون غذائك متوازنا وغنيا بالبروتينات وان تكثري من شرب الماء والسوائل الاخرى والعصائر خصوصا اثناء الرضاعة ولا يجب عليك ان تلتزمي بأي نظام للحمية وأن تتناولي الاغذية الطازجة والخضروات الغنية بالفيتامينات والاملاح المعدنية وتجنب شرب المنبهات مثل القهوة والدخان مع تجنب التوتر النفسي والقلق.
يتبع………………..
