اكثر من طريقه لأزالة التشققات<واكثر من تجربه في الداخل>

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اغلبنا يعاني من التشققات ولالقينالها حل نهائي وبما انني من الذين يعانون من هذا الهاجس المزعج حبيت اجمع اكبر قدر ممكن من المعلومات والتجارب واطرحها امامكم لعل وعسى نستفيد من خبرات بعض واللي عندها تجربه تكتبها هنا

وهذي اول تجربه نقلا عن اصحابها
هلا حبيباتي1

اولا………………والله ما ارضى لكم التعب..دون نتيجه…………….

خاصة اني يئست القى علاج…..وسويت كل شي دون نتيجه

لكككككككككككككككككككن……… …سبحان الله مافي داء الا له دواء

بس يبيلنا الاجتهاد…

لذلك

…بما اني مجربه………..اقولك اضغطي على نفسك شوي واتبعي هالبرنامج………لان التشققات فيني لها 10 سنوات مالقيت لها حل الا بعد هالبرنامج بعد عون الله وتوفيقه

علما اني عشان اكون دقيقه………..ما استخدمت نفس السكروب استخدمت بالخيار..كان عندي موجود…ومع يئسي اني الاقي نتيجه استخدمته قلت بدل لا اشتري………..واستخدمت ليفة بودي شوب…بدل الة المساج
والحين بعد 3 اسابيع فقططططططططططططططططط

التشققات صارت والله ثم والله مو باينه………….

صار لونها بني والبعض اختفى..لدرجة حسيت ان هالوصفه سحريه

سموا بالله واستخدموها وبالتوفيق….ولاتنسوني من الدعاء

الخطوط البيضاء … تنتج من التغير المفاجئ في الوزن … السمنه والحمل …
وتتكون الخطوط في مناطق مختلفه مثل :
البطن
الصدر
الأرداف
الأذرع
الركب .. كما في الصوره

نصيحة
من يبدأ الحمل عند المرأه … على طول تدلك الصدر والبطن والأرداف …
بزيت الزيتون … أو كريمات خاصة بالحامل … زبدة الكاكاو مثلا …
لن تحتاجي بإذن الله لأي حل
وللأخوات اللي ينزلون وزنهم يجب إستخدام الكريم المرطب
بالنسبة للخطوط الموجوده الحين …
الأفضل … تعالجينها … في حال طولتي … تطول على ما تروح
وإذا تحتاجين عبوة بعدين بتحتاجين عبوات

الطريقة الصينية مع التعديل والإضافة … بعد التجربة

الأدوات المطلوبه:

1ـ أداة المساج:

وممكن إستخدام الليفة المغربية … أو أي ليفة لعمل المساج

حجمها بحجم اليد، وهي مصنوعه اما من الخشب او البلاستيك.والقاعده مصنوعه من مطاط لازم تستخدمين نفس هذه الاداة عشان تحصلين على النتيجه، ممكن تلاقينها في الصيدليات او محلات المساج وغيره. ممكن تلقينها بذا بدي شوب أو بدي كير.

2ـ السكروب : سكروب المشمش الخاص بالجسم ( ممكن أي ماركة متوفرة )

3ـ زيت زيتون او زيت Safflower oil

يفضل زيت الزيتون الأصلي … والحمد لله متوفر عندكم

4ـ مستخلص الصبار :

وهذا يساعد في نمو انسجه جديده، تقدرين تحصلين عليه من نبة صبار عمرها سنتين او اكثر واذا ما عندك النتبة حاولي تحصلين على جل الصبار ويكون اصلي.وتقدرين تعرفين الاصلي بشكله( الاصلي يكون له لون بني خفيييف وريحته زي نبات الصبار.ابتعدي عن الجل اللي يكون مضاف له عطور ومحسنات ويكون لونه ابيض)

5ـ لوشن الكولاجين والاستين .

المقادير:

3 او 4 ملاعق صغيره من السكروب
نقطتين من زيت الزيتون
نصف ملعقه صغيره من مستخلص الصبار( اذا كنتي بتستخرجين الجل من نبات صباراغسليه ونظفيه اولا بعدين اقطعي طرفه بالسكين واعصريه يطلع لك الجل ولازم تكون النبته عمرها سنتين او اكثر) اخلطي المقادير في وعاء وخليه على جنب راح نستخدمه في الخطوه الثانيه

الطريقه:

اخلطي المقادير في وعاء(وهي كافيه لمساحة 2 قدم مربع) واذا احتجتي زياده سوي نفس المقادير مره ثانيه.( الافضل تصلحين المقادير كل يوم بيومها يعني لاتحفظينها في قاروره )
واذا عندك تشققات في مناطق عديدة من الجسم ركزي على مكان معين واشتغلي علي، وبعدين انتقلي للمكان الثاني عشان تحصلين على نتايج افضل .

الخطوه الاولى:

تطرية الجلد:

خذي دش واغسلي جسمك كله لمدة 5 او 10 دقائق لتطرية الجلد ، عشان نقدر نزيل الطبقه الميته مو بس تبللين المكان لازم تستحمين

الخطوه الثانيه(المساج) :

يفضل تسوين الطريقه قبل النوم ، عشان لما تزيلين الطبقه الميته يكون الجلد مستعد لبناء انسجه وانتي نايمه
نشفي جسمك بعد الحمام ، بس خليه شويه رطبلا تنشفينه 100% بعدين ضعي قليل من الخلطه اللي سويتيها في الوعاء(طبعا تسوينها قبل الدش)، ضعيها في الاماكن اللي فيها تشققات وجيبي اداة المساج وابدي سوي مساج

والطريقه كاالتالي:

كانك تصبغين الجلد وليس العضله (انتبهي) عشان نزيل الجلد الميت ولا تضغطين على العضلات(ركزي على الجلد) وحركي الاداه باتجاه عقارب الساعه على شكل دوائر قطرها 1-2 انش، وحاولي تركزين على كل جزء وعلى شكل دوائر، وابدي ببطء وبخفه، حتى يتعود الجلد ، وعلى شوي شوي زيدي السرعه والقوه (على فكره الخلطه اذا نشفت في الوعاء حطي عليها شوبة مويه)

بالنسبه للجلد السميك:

دلكي المنطقها الواحده(مساحة 5 او 6 انش) لمدة 3 دقائق او اكثر (حسب احتمال جلدك) ولا تتعدي 5 دقائق للمنطقه الواحده

الجلد الرقيق:

يكون غالبا فاتح جدا) دلكي المنطقه لمدة 2 دقيقه او حسب احتمال جلدك ولا تتعدي 3 دقائق
– لاحظي تغير الجلد للون احمر، وهذا يدل على دوران الدم في المنطقهويدل انك ماشيه صح>
– بعد تحول الجلد للون احمر، استمري شوي بالتدليك، حتى تحسي بجلد يقرص شوي بعدين وقفي
– استخدمي فوطه مبلله لمسح المنطقه ثم ضعي كميه اخرى من الخلطه على الجلد لمدة دقيقه واحده(لا تدلكين بس خليها دقيقه)
– بعد كذا اغسلي جلدك.
ملاحظه:
لا تحاولين عمل التدليك زياده عن المطلوب(اذا حسيتي بجلدك يجرح معناها انك زودتيها بالتدليك)
اذا جلدك مره حساس وحسيتي بحساسيه وقفي العمل

الخطوه الثالثه:

نشفي المكان ، وضعي الكريم المكون من اللوشن( كولاجين) والصبار بكميه متساويه(كانك تحطين كريم عادي) والجلد مازال احمر، ودلكي باصابعك حتى يمتصه الجلد تماما

ملاحظات:

لا تعتقدين انك كل ما كثرتي من عملها بتساعدين جلدك، هالكلام غلط، لازم تعطين جلدك فتره يرتاح.

وفيه جدول يبين لك كم مره بالاسبوع تسويين الطريقه:

اليوم الأول : صنفره +كريم(الكريم اقصد فيه اللي بخطوه3 اللوشن( كولاجين) والصبار بكميه متساويه)
اليوم الثاني : كريم فقط
اليوم الثالث : كريم فقط
اليوم الرابع : صنفره+كريم
اليوم الخامس : كريم فقط
اليوم السادس : كريم فقط
اليوم السابع : صنفره +كريم
اليوم الثامن : كريم فقط
اليوم التاسع : كريم فقط
يعني يوم ايه ويومين لا ، وتستمرين كذ اسبوعين او 3
بعدين تغيرين الجدول
يصير يوم ايه و3 ايام لا

والان ملخص الطريقه كالاتي:

1 ـ خلط المقادير المشروحه اعلاه في وعاء
2 ـ الاستحمام لمده لا تقل عن 5 دقائق
3ـ تنشيف الجسم ولكن لا تنشفينه 100% خليه رطب شوي
4 ـ خذي بيدك من الخلطه وحطي على المكان المطلوب وبعدين امسكي اداة المساج ودلكي حسب نوعية جلدك(اذا سميك 5 دقائق واذا رقيق 3 دقائق )
5 ـ استمري حتى يصبح لون جلدك احمر دلالة على تنشيط الدوره الدمويه…توقفي عند الشعور بقرص في الجلد.
6 ـ امسحي المكان بفوطه مبلله
7 ـ خذي كميه اخرى من الخلطه وضعيها لمدة دقيقه واحده
8 ـ اغسلي المكان بالماء
9 ـ ضعي الكريم المكون من (الكولاجين والصبار) ودلكي باصابعك حتى يمتصه الجلد.
10 ـ نامي
11- إستخدمي زبدة الشيا صباحا

تطرية الجلد:

خذي دش واغسلي جسمك كله لمدة 5 او 10 دقائق لتطرية الجلد ، عشان نقدر نزيل الطبقه الميته مو بس تبللين المكان لازم تستحمين

الخطوه الثانيه(المساج) :

يفضل تسوين الطريقه قبل النوم ، عشان لما تزيلين الطبقه الميته يكون الجلد مستعد لبناء انسجه وانتي نايمه
نشفي جسمك بعد الحمام ، بس خليه شويه رطبلا تنشفينه 100% بعدين ضعي قليل من الخلطه اللي سويتيها في الوعاء(طبعا تسوينها قبل الدش)، ضعيها في الاماكن اللي فيها تشققات وجيبي اداة المساج وابدي سوي مساج

والطريقه كاالتالي:

كانك تصبغين الجلد وليس العضله (انتبهي) عشان نزيل الجلد الميت ولا تضغطين على العضلات(ركزي على الجلد) وحركي الاداه باتجاه عقارب الساعه على شكل دوائر قطرها 1-2 انش، وحاولي تركزين على كل جزء وعلى شكل دوائر، وابدي ببطء وبخفه، حتى يتعود الجلد ، وعلى شوي شوي زيدي السرعه والقوه (على فكره الخلطه اذا نشفت في الوعاء حطي عليها شوبة مويه)

بالنسبه للجلد السميك:

دلكي المنطقها الواحده(مساحة 5 او 6 انش) لمدة 3 دقائق او اكثر (حسب احتمال جلدك) ولا تتعدي 5 دقائق للمنطقه الواحده

الجلد الرقيق:

يكون غالبا فاتح جدا) دلكي المنطقه لمدة 2 دقيقه او حسب احتمال جلدك ولا تتعدي 3 دقائق
– لاحظي تغير الجلد للون احمر، وهذا يدل على دوران الدم في المنطقهويدل انك ماشيه صح>
– بعد تحول الجلد للون احمر، استمري شوي بالتدليك، حتى تحسي بجلد يقرص شوي بعدين وقفي
– استخدمي فوطه مبلله لمسح المنطقه ثم ضعي كميه اخرى من الخلطه على الجلد لمدة دقيقه واحده(لا تدلكين بس خليها دقيقه)
– بعد كذا اغسلي جلدك.
ملاحظه:
لا تحاولين عمل التدليك زياده عن المطلوب(اذا حسيتي بجلدك يجرح معناها انك زودتيها بالتدليك)
اذا جلدك مره حساس وحسيتي بحساسيه وقفي العمل

الخطوه الثالثه:

نشفي المكان ، وضعي الكريم المكون من اللوشن( كولاجين) والصبار بكميه متساويه(كانك تحطين كريم عادي) والجلد مازال احمر، ودلكي باصابعك حتى يمتصه الجلد تماما
وزبدة الشيا نضعها في اليومين اللي ما فيهم صنفرة

2

التشققات البيضاء في الجسم-تعالي الحل عندي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ياخواتي واخيرا لقيت حل لتشققات الجسم جسمي خرايط من التشققات البيضاء من اثر السمنه ماخليت شي ماحطيته ع جسمي لاكن بدووون فائده الا ان قريت في منتدى عن زيت جنين القمح للتشققات اشترته وجربته يوميا بعد الشاور اسبوعين وانذهلت من النتيجه خفت التشققات بنسبه 50 بالميه والله العظيم اني صادقه جربو وماراح تخسروا شي وامااااااااااااااااااااااااااانه اللي تشووووف نتيجه تدعي لي بالتوفيق

3

د/مي

البدناء أكثر عرضة للإصابة بالتشققات
د.عبد العزيز بن ناصر السدحان
تعتبر التشققات الجلدية (striae distensa ) من الامراض الجلدية الشائعة وتظهر على الجسم بشكل خطوط رفيعة نتيجة تمزق النسيج الموجود تحت الجلد بسبب نمو سريع او امتداد زائد ولا يسبب ايه مشاكل طبية انما يعتبرها بعض الناس مشكلة تجميلية فقط.
تنشأ التشققات الجلدية (striae distensa ) في بعض المناطق في الجسم حيث يكون الجلد معرضاً لتمدد مستمر وهذا يتضمن:
– البطن والصدر عند النساء الحوامل
– الأعضاء التي يظهر عليها نمو مفاجئ عند المراهقين (الافخاذ، الارداف، الصدر)
-الاكتاف عند بناء الاجسام
– البدناء
كما تنشأ التشققات الجلدية جراء الاستخدام طويل المدى للهرمونات المحتوية على السترويد المأخوذة اما عن طريق الفم او المستخدمة موضعياً كما تشير هذه التشققات الى وجود مرض (cushings syndrome ) حيث ازدياد نشاط القشرة الكظرية المؤدي إلى افراز شديد لهرمون السترويد وهذا بدوره يؤدي الى ظهور التشققات الجلدية وتحدث هذه التشققات عند 90٪ من الحوامل.
في البداية وقبل ظهور التشققات يبدو الجلد رقيقاً ومسطحاً وذا لون زهري كما انه في بعض الأحيان تكون مصحوبة بحكة ومع مرور الوقت يفتح لون هذه التشققات حتى تصبح بيضاء او بلون الجلد وبهذا تكون اقل ظهوراً ويصل طول هذه التشققات إلى عدة سنتمترات وعرضها يصل إلى 10ملم، اما الخطوط الناشئة بسبب ازدياد نشاط القشرة الكظرية فعادة ما تكون اطول واعرض كما انها قد تتكون في مناطق اخرى بما فيها الوجه.
العلاج المتوفر: التشققات الجلدية هي مسألة تجميلية لكن نادراً ما تتفاقم وفي هذه الحالة تكون عرضة لان تتمزق وتتقرح بسهولة فيما اذا تعرضت لحادث معين، وبالنسبة للتشققات الجلدية عن المراهقين فإنها تصبح اقل وضوحاً مع مرور الوقت وفي العادة لا تتطلب أي علاج اما في حالات اخرى تكون فيها هذه الخطوط مسألة مهمة فإن العلاج يكون كما يلي:
باستخدام كريمات فيتامين (A ) التي قد تحسن التشققات بشرط استخدامها في المراحل الأولى من ظهور هذه التشققات كذلك يمكن علاجها باستعمال التقشير الكيميائي (TCA ) بتراكيز منخفضه 15٪- 20٪ كل شهر لعدة مرات حيث أثبتت الدراسات تحسن في لون وملمس وسماكة الجلد وأيضاً يمكن استخدام ليزر الأوعية الدموية بقوة منخفضة حيث يؤدي إلى زيادة في كمية الكولاجين في طبقة الأدمة كذلك يؤدي الى تخفيف الاحمرار ولا يؤثر في التشققات الجلدية البيضاء، ويحتاج المصاب الى عدة جلسات بين كل جلسة واخرى حوالي 4 أسابيع كذلك أثبتت الأبحاث ان للضوء دوراً كبيراً في التخفيف من لون وسماكة التشققات مع قله أثاره الجانبية. وقد اظهر استعمال جهاز الاكزيمرليزر مع التشققات البيضاء نجاحاً واضحاً حيث يساعد على زيادة التصبغات مما يؤدي إلى إكسابها لوناً مقارباً للون الجلد.

اتمنى الفايده للجميع ولاتنسوني من دعواتكم