عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
لا اشوف وحده سمينه هنآآآ خخخ
اسم قروبنآآ مثل قبل خد رمآآن وجسم رويآآن ||~
.
بسم الله الرحمن الرحيـــم~ْ
طبعأً نفس الكلآم الي قلته قبل بعيده ثآآآني عشان لآ تنسوآ أوك
قبل كل شيء وقبل مانبدأ أي برنــآمج لزيــآدة الوزن السر هوووو ~|
محي الأفـــڪار السلبية .. والإحباط واليأس
لا احد يقول جربت جربت وم’ـانفع معيـ ~ْ
اووو جربت خلط’ـة وهي ماتاكل (الخلطة تعتبر مڪمل والاكل هو الاساس )
أنـَـَا آڪل و آڪل وما زيد ولا ڪيلو ..
أنـَـَا ماقدر اڪل .. انا بس نايمة ..
انـَـَا وانــا وانـا..!!
مثل ماقلنا ..قبل كل شي انسي هالأفڪار السلبية
وابدئي برمجي نفس’ـڪ بـڪلمات إيجـابية
أنــَا بسم’ـن .. أنـَـَا بآڪـل .. أنـَـَا بوصل لهدفيوبسهولة .. أنـَـَا بصير حلوة
خليــڪ م’ـتفائلة منطلقة 
وصدقوني مافيه شيء صعب أبداً أبداً أبداً
لأن العقل الباطن يأثر عليـڪ وعلى النفسية واحنا ڪلنا نعرف دور النفسية بالوزن سواء زيادة أو نقصان !
جربي وشوفي ڪيف من النفسية راح يتعدل مزاج’ـڪ بالأكل
وو مع الأڪل المعدة تتوسع وتصير الشهيه م’ـفتوحه للأبد
(جد والله انا في البداية كان اكلي مرره قليل
وبرمضان زاد اكلي حبتين ودحين تركت حبوب فتح الشهية بس اخذ حبة حديد صرت ماشاء الله اجوع بدون فاتح شهية لان المعدة بدأت تتعود ع الاكل ^_^ )
