هذا اول موضوع استفتح فيه موقع الفراشه وبما اني عضوة جديده قلت اثبت وجودي بموضوع مهم وانا اول وحده ادورة واحوس بالمنتديات لي ساعتين
بامكانك استعمال الزيوت او الخطات للشعر ساعتين او اكثر قبل الحمام المغربي.
سخنى الحمام بأن تتركى الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء .
أدخلي البانيو المليء بالماء الساخن بالدرجه اللي راح تستحملي لمدة 10 دقائق . بعدها اكتفي بالجلوس على الكرسي. لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.
في إناء أخلطي أي خلطه من الخلطات المجربه أو اكتفي بوضع الصابون المغربي على كافة الجسم . واتتركيه من 10 الى 15 دقيقة .
بعد ذلك أشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا وقومي بفرك جسمك بالليفة المغربية وركزي على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين. أشطفي جسمك بعد ذلك بالماء.
بعد ذلك قومي بإزالة الرؤوس السوداء من وجهك حيث تكون البشرة في هذه الأثناء مفتوحة المسام فيسهل إزالتها. مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه.
ثم ننتقل للمرحلة التالية.. او يمكنك الاكتفاء بالاقنعة للتقشير.
بامكانك وضع غاسول الطين على الشعر قبل غسله .. اوالاكتفاء بغسل شعرك من الزيوت او أي خلطه قمت باستعمالها سلفا .. اويمكن استعمال الشامبو الخاص بك او بعض الشامبوهات الطبيعية اذا توفرت لديك.
أشطفي جسمك جيدا وبعد ذلك أغسلي بصابون الطاووس الطبيعي .
قومي بوضع كريمات مرطبة خاصه بك ولكن ليس مباشرة بعد الانتهاء من الحمام .
بجهــاز الســـاونا:
طيب الآن جهزنا الأغراض .. جهزنا البخار .. بقى نجهز انفسنا ونخش في المضمون


يتبع