الله نتجمع للقضاء على الكرش بالملفوف


المافوف يذيب الدهون ويقضي على الترهلات
ايش رائيكم نتنافس على الفضاء على الكرش بالملفوف أنا جربتها والله شي مذهل
الطريقة
قومي بفصل كل قطعة من الملفوف عن بعض وضعيها في كيس في الثلاجة كل يوم خذي كم قطعة الكمية التي تغطي منطقة البطن وسخنيها على النار في صاج حتى تسخن ثم ارفعيها وخليها تدفء قليلا ثم رصيها على البطن بشكل مباشر وخذي ورق التغليف النايلون ولفه على البطن كله ثم ارتدي ملابسك واتركه حتى يعرق المكان وماتقدري تتحملي أو نامي فيه ثم ازيليه وغسلي الجسم والله أنا جربتها وبعد اسبوع ا قيس بالمتر لقيت نازله اقل شيء 3سم
عبويها
ريحة الملفوف التي يكرها أغلب الناس وعندما ينكتم تبرز هذه الريحة
هااااااا يابنات نبدأ مع بعض ونزل الكرش وكل اسبوع نكتب كم سنتمتر نزل
نبدأمن111430
وشككككككرا للجميع

عن oussamariani

شاهد أيضاً

كريم اولاي بالتوت مين جربته ؟؟

مساء الخير سمعت كثير عن كريم اولاي بالتوت مدح .. انا عادة اخاف اجرب اشياء …