عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم
المكتوب مبين من عنوانه
بدي مجموعه تنافسني بهالرجيم وما رح انزله الا اذا شفت بنات جادات بالنزول لانه بده كتابه وتعب ولضيق الوقت ممكن تبدو من بعد بكره اا انا رح ابدا من بكره
مدة الريجيم شهربالضبط
من 5_5_2009
الى 3_6 _2009
انا وزني طلع بميزانها 75 😈 وانا كل فكري انو 73 ممكن الملابس مو مهم بكره يشوف وزني وبحطه الكم
طولي 168
وقالتلي ان شالله هالريجيم اسبوعين وبعده كمان اسبوعين
ينزلوكي من عشره الى 12 ➡ يا رب
ههههههههههه
طبعا المشي ساعه وقبل كل وجبه كوبين ماء عالريق
والالتزام بالريجيم بحذافيره
يالله اشوف مين بدها تبدا معي 😆 hy:
