عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
سلام ياصبايا
كيفكم
ان شاء الله تمام
ومافي ألتزام لافي اكل ولانوم
انا ان شاء الله قررت افتح قروب بداية الدراسه بتاريخ5-3-1433هـ
وان شاء الله ماتجي الاجازه الثانيه في شهر 5 الا وصلنا لاهدافنا 🙁 😆
انا ولله الحمد ع الدايت سنه وشهرين ونزلت من 92 لما 55 قولو ماشاء الله
واللي تبي تشترك معايه حياها
ابي 7مشتركات عشان نقدر نتابع بعض ونعاقب بعض وقت التخبيص 😆 🙂
التسجيل مفتوح لما عصر الجمعه ان شاء الله
كيفكم
ان شاء الله تمام
ومافي ألتزام لافي اكل ولانومانا ان شاء الله قررت افتح قروب بداية الدراسه بتاريخ5-3-1433هـ
وان شاء الله ماتجي الاجازه الثانيه في شهر 5 الا وصلنا لاهدافنا 🙁 😆
انا ولله الحمد ع الدايت سنه وشهرين ونزلت من 92 لما 55 قولو ماشاء الله
واللي تبي تشترك معايه حياها
ابي 7مشتركات عشان نقدر نتابع بعض ونعاقب بعض وقت التخبيص 😆 🙂
التسجيل مفتوح لما عصر الجمعه ان شاء الله
الشروط المطلوبه:
1)الالتزام بالدخول في القروب ومن تتغيب يومين يتم استبعادها
2)الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه اقل شي 3مرات في الاسبوع
3)تعين كل متسابقه الاشراف ع القروب لمدة اسبوع عشان نتساعد
4)كتابة الطول والوزن الحالي والهدف بعد شهرين بأذن الله
1)الالتزام بالدخول في القروب ومن تتغيب يومين يتم استبعادها
2)الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه اقل شي 3مرات في الاسبوع
3)تعين كل متسابقه الاشراف ع القروب لمدة اسبوع عشان نتساعد
4)كتابة الطول والوزن الحالي والهدف بعد شهرين بأذن الله
