طبعا انا بالنسبه لي ببدأ من اليوم كل وحده تدخل تكتب وزنها وهالعطله نقعد نسوي ريجيم بكل انواعه لما نضعف
وكل مانزلتي وزن نهاية الاسبوع الجمعه تكتبين كم نزلتي
انا عني وزني 84 كيلو وان شاءالله مقرره انزل لما 60 كيلو يلا اللي تبي تششترك حياها الله
طبعا انا بالنسبه لي ببدأ من اليوم كل وحده تدخل تكتب وزنها وهالعطله نقعد نسوي ريجيم بكل انواعه لما نضعف
وكل مانزلتي وزن نهاية الاسبوع الجمعه تكتبين كم نزلتي
انا عني وزني 84 كيلو وان شاءالله مقرره انزل لما 60 كيلو يلا اللي تبي تششترك حياها الله
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …