اللي قد التحدي تدخل فريقا وتستعد

😀السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا توني جديده ودخلت لما شفت كيف إنكم اسرة وحده ومتعاونه
حابة ابدي معكم تحدي للتخسيس مدته 3شهور
أولا الفريق الأحمر للي اوزانهم 90 وفوق واول وحده تدخل تكون رئيسة هالمجموعه والمسؤوله عنهم
يكون أقصى هدف لها الوصول للخمسينات أو أي وزن هي حابته
الفريق الأخضر وهو من 80 وفوف و70 وفوق واول وحده بتكون رئيسة الفريق يعني كل رئيسه تحمس وتشجع فريقها وتفيدهم إذا أحتاجو شي
والفريق الأزرق هو من 60 وفوق وأول وحده تدخل تكون الرئيسة للمجموعة
وكل يوم جمعه نوزن وكل وحده تكتب كم نزلت من الفريق عموما حتى رئيستهم بس كل مجموعه تكتب بنفس لون مجموعتها وكل وحده تشترك تحط وزنا وطولها وطموحها
بس رجاء الألتزام وكل ماحبطت عزيمة فريق تشجعهم رئيستهم بس واللي مجموعهم ينقص عن باقي الفرق في نهايه الشهور الثلاثه ويوصل لطموحه هو الفايزين طبعا وكل وحده وصلت للمبتغاها وأقصد مثلا مجموع الفريق الأحمر كله 200 والأخضر 250 والأزرق 300 طبعا الفايز يكون الأحمر فهمتوا والفكرة إن الوحده تحاول عشان ما تخسر فريقها وشكرا وأتمنى تتفاعلون معاي وتتعاونون ونوصل لطموحنا وأنا بأبدأ