عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااته
صراحة يسعدني اني اكون قروب مع مجموعه صغيره ونتحدى لانزال اقصى كيلوات
بهالشهر انشالله
ورجاااااااااااااااااااااااااااءا وبدون احراج اللي حاسه نفسها ماتقدر ولا تواصل معليش من غير
زعل لاتسجل ويان 😐 ا<<<<<افا تعرفين التهديد
بنات نبغى نكون مجموعه جديه لانزال الاوزان الزائده فاللي شايفه حالها قد التحدي هلابك ومرحب 😆 🙂 ا
والسبعة انعام
شرووووووووط التسجيل 👿
1-كتابة الاسم والوزن والطول
2-كتابة الهدف
3- وهذا الشرط اجباااااااااري الدخول يوميا وكتابة اليوميات((الفطور مابين الفطور والسحور السحور))
وانا اول المشتركات
الاسم_المزيونه انا
الطول _166
الوزن-63
الهدف-انقاص عشره كيلوو53
وانشالله انزل رجيمات وحميات مناسبه فحيااااااااااكم
