عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
النهوض السريع عند الاستيقاظ من النوم خطر …. ::
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
السلام عليكم
المهم طبعا نحن كلنا متعودين ع السهر وفوق هذا ورانا كليات واللي عليه دوام
ووو،، ومن يرن المنبه انفز وعلى طوووووووول ع الحمام(عزكم الله) وبسرعه
ابسرعه عن مايبدى الكلاس ونسير الكلية ،،
لكن مثل ما الحين بتدروون هذا اكبر غــــــــلط ان نحن انقوووم ابسرعه
ليش؟؟؟؟
تعالوووا بخبركــــــــــــــــــــــــم،،
***
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه…
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد،،
الصراحه هاي المعلوومه انا توني دريت عنها وعشان جيه بغيتكم تستفيدوون منها
:
منقووووول
