الوزن120والطول160 والرجيم التمر واللبن والاناناس


هلا بكم

انا عزمت اني انحف 💡
والله مليييييييييييت من هالشحم المتراكم وخاصه اردافي
بعمل كل اسبوع رجيم
مرة اللبن والتمر
ومرة الاناناس
واجازة اخر كل اسبوع يوم الجمعه
وراح اكتب كل اللي يصير معي

وان شاء الله اوصل لو 75
انقص 45 كيلو 😥 😡
خلال سنه
والله يتمم علي
ابفرح لو شوي 👿

واتمنى اجد احد يتعاون معي

عن khaleel kamal

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …