عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
اليوم المفتوح نقطه مهمه جدا ارجو ملاحظتها
طبعا في نظامي نظام سحر الورد انتو لاحظتووو يوم مفتوح آكل فيه كل شيء ابغاهـ مااقصر على نفسي بشيء .. ويكون اليوم كله مفتوووووووح مو بس وجبه كله
لكن الشيء اللي ابغاكم تلاحظووونه وكثير يغفلون عنه
انا اليوم المفتوح يكون بعد اسبوع بالضبط
يعني انتي لو تغيريه رح يرجع لك هذا الشيء بالعكس
يعني لو كان اليوم المفتوح السبت اللي بعده نفس الشيء يكون السبت مو تقولي مثلا انا فتحته السبت خلاص
بقدمه ليوم الاربعاء ويوم السبت خلاص ماراح افتحه
لالالالالالالالالالالالالالالالا
هذا خطأ وخطأ كبير يعني لو مثلا مره كل شهرين اضطريتي انك تخليه بدل يوم السبت الجمعه او الخميس مثلا يمكن ماراح يضرك
لكن اذا دايم كذا اكيد رح تنضرين ويمكن بدل وزنك ماينزل يزيد او انه يثبت هذا اذا ثبت
واكيد هذا الكلام ينطبق على اللي يتبعون نظامي
اما اللي يتبعون رجيمات معينه مدري عن ترتيب الانظمه الاخرى
ومرااااااااااات كثيره الاحظ كثير منكم يقول كلام ويقتنع فيه
انه صح مع الرغم انه خطأ
والبعض للأسف ينصح بأشياء ترجع بالعكس على اصحابها
وهو يكون مقتنع انها صح يعني يخرب على نفسه وعلى غيره
طبعا هذا الموضوع فيه رد لكثير عضوات سألوني سواء
في موضوع الاستفسارات او برسائل خاصه او في قروبي
او في أي موضوع
واكيد كلكم تعرفون الغايه من اليوم المفتوح كسر الثبات
وحتى الجسم يتعود على هذا الاكل بحيث لو رجعتي واكلتيه مرات مايتأثر الوزن ويرجع رجوع سريع
وفي نقطه مهمه خطأ وخطأ كبير نك تخلي نص يوم مفتوح والنص الثاني تكمليه بكره وخطا كبير
يكون كأنه يومين مفتوح
واتمنى اكون افدتكم وأي استفسار انا حاضره
