انا والرجيم


بسم الله الرحمن الرحيم

شلونكم يا فراشات انا فراشه جديد واتمنى ان تفيدوني

اكل قليل ووزني يزيد في احد مثلي وزني حاليا 72وطولي 155


فطوري كوب حليب والغداء خبز وجبن وطماط والعشاء ارز ودجاج دئما العشاء يكون اكل اكثر 😈


وحاولت اقلل من العشاء بس نفس النتيجه 😛


اتمنى يقل وزني ويصير 60لان زوجي مايبيني اضعف بس انا ابي صحتي 😳



عن timo303

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …