ايش الحل مع الهواء والافرازات والتضييق؟

السلام عليكم
انا لي تقريبا شهر من يوم طلعت من النفاس
وعندي افرازات وهواء وصوت محرررررج مدري ايش اسوي اللي تعرف تفيدني الله يجزاها خيييير
ابغى شي مايضر ويفيد بعد في التضييق
وغير كذا احس اني تعباااااااااااااااااانه وظهري يعورني اذا اشتغلت هل هذا طبيعي
يااااااربي ماامداني لسى صغيره وبكريه ويصير فيني كذا من اول حمل!!!!!!!!!!!
ياترى انتم زيي يعني هذا شي طبيعي ولا لاني لسى لي شهر بس من يوم خلصت النفاس؟
انتظر ردودكم الله يسعدكم والله منحرجه من زوجي ومتضايقه من الافرازات والهواء 😆