حبيباتي الفراشات الخبيرات بأمور الدايت والتنحيف
وزنت نفسي في البيت عند بداية الريجيم ثم وزنته في النادي فقط لكي اعرف الفرق بينهما لانه بالعادة ميزان النوادي يزيد الوزن ، ثم حالما عرفت الفرق وضعت في بالي ان اي خسارة في الوزن ستظهر على الميزانين ولكن برقم مختلف وهذا ليس به مشكلة المهم ان تظهر خسارة الوزن ؟؟؟؟