بسرعه يافراشات ابغى طريقة الرجله بليزززز

😆 سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سمعت ان الرجله مفيده كثير في علاج السكر وفي تخفيف الوزن فهي فيها ماده تغلف الامعاء الدقيقه وتمنعها من امتصاص السكر والدهون
فرجاء لاخواتي الفراشات اللي تعرف طريقة طبخ الرجله لاتبخل علي لان عندي مريض بالسكر في البيت ولازم اطبخها
ومشكورين