عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
وزني 72
طولي 160
الهدف المنشود تنزيل 12 والباقي بعدين بفكر فيه
المدة 3شهور
الرجيم المتبع: تخفيف عدم اكل حلويات ولا مشروبات غازية حتى الدايت ولعب على الجهاز كل يوم نصف ساعة
السبت مو هاد اللي بعده راح اضع وزني الجديد مين يبلش معي واحكولي شو راح تعملو همة يا بنات 😐
__________________
