هاي بنات صدقوني خسرت 4كيلو باسبوع فقط ايه باسبوع
الطريقه /الفطور ****حبتين فوق بعض توست ابيض محشوه بلجبن السائل
العشاء ***رز مسلوق مع كاس لبن
بعد العشاء*** رياضه ساعه
عند الجوع ***خياره وحده
كثري ماء تفهمين كثري
اقسمبالله يابنات خسرت4كيلو **************عاد لاتنسونا من الدعاء :fhgfdhagi
شاهد أيضاً
حبوب التنحيف ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …