عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال يا حلوات
انا محتاجه مساعدتكم دخلت كل المواضيع اللي كاتبينها البنات وما قصروا بانواع الرجيمات
ودي ابدا رجيم انا وزني 47 كنت 45 بس لي شويه بطن و ارداف وعمري 21 وماني مره طويله يعني اتوقع 153 او 154 ماعندي شي اقيس فيه طولي
اسهر كثير عشان كذا سمنت
بس المشكله اني احترت امشي على رجيم مين
كل القسم رجيمات بس مادري على ايش ابدا
فيه وحده ممكن اذا ما عليها كلافه تقترح لي اي رجيم هي ومجربته وفادها
مع العلم ان جسمي صعب ينحف وامي ما رضت اروح لاي اخصائيه تقول بلا دلع بنات مافيه كرش ولا انتي سمينه
انا بيني وبينكم احسب للمستقبل :dfr:
اللي بتساعدني ابدعي لها بكل خير ان شاء الله
والله يوفق الجميع وينحفهم
