عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
كيفكم بنت اليوم جيبتلكم برنامج رجيم عنجد روووووووووووووعة
ومضمون ماية بلمايه 😎
أول مرة أشوف هنظام بصراحة بمنتدي حواء ……لكن دحين قرأته بكتاب لسه جيبته حق الرجيم وأيد له نتائج مضمونة
بقولكن عليه دحين
هاه أقول معايا يابنات و لا لآ 😛
:aq2
أول شئ دا الرجيم يعتمد علي تنلول نوع واحد من الطعام لمده ثلاث أيام ولاتتعدي فتره هذا الرجيم أسبوعين
وهذا الرجيم لاينصح به ألا للاوزان الثقبله أي بصحه جيده:D
الذين لايعانون من أمراض بلقلب أو الكلي أو السكري وعادة يستخدم مع السمان ذو الآرادة الضعيفة في أتباع الرجيمات لمده طويله
بلا نبداء
هيدا الرجيم مقسم الي أربعععععععع أقسام
أول ثلاثه أيام زبادي أو لبن رائب بأي كميه لكن يجب أزال وجه الزبادي الدسم
ثاني ثلاثه أقسام لحوم مسلوق أومشوي أذا كان لحم دجاج أوسمك
ثالث ثلاثه أقسام خضروات فقط بأي كميه
رابع ثلاثه أقسام فواكهة بأي كميه ،عدا (البلح والعنب والتين)مع الاقلال والحد من تناول الموز والمانجو
ويفضل كل يوم نوع واحد من الفاكهة في ثلاثه أيام
وأحب أن أنوه أنه يجب تناول الماء بكثره في هيدا الرجيم
والريييييييييييييييييييييييييييييييييييييييياضه للحصول ع النتائج المضمونة والنزول أكثر وأسرع
😆 idea::P 😉
ودمتم سالمين وأن شا الله ينول ع أعجابكم وأكون أفدتكم 😆
:aq2
