عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
كيفكم ياابناات…
ادخل في الموضووع على طول ..
اكيد كلكم تشربوون انوااع الوصفاات
الزنجبيل .. والشاي الاخضر .. و.. و… و..
ابغى تجااربكم الشخصيه مع المشروباات .. وشربتوهاا مع رجيم ..
او مع تخفيف .. وكيف صلحتوهااا وقد ايش استفدتواااا ..
لاني بصراااحه اشووف ملااايين الوصفاات ..
واحترت..
عني ..
انا اشرب شاي الضياافه … كل 3 اياام .. وبعد الوجباااات الدسمه مرررره والعزااايم…
واشتريت شاي توبستاااا ..
واتشرب بدل العشاء كيوي واناناس وليمووون ..
وعلى طول اليوم اسوي لي زنجبيل وقرفه وشاي اخضر بالليمون مع زعتر …
وشربت منقووع اللبان الذكر .. مدري ماا لااحظت شي ..
شاي الضياافه من زماان استخدمه يحاافظ على وزني …
توبستااا بااقي مااجربته الا 4 اياام … ولاشف شي خلالهاا..
عصير الكيوي والاناانااس ماانزل وزني .. بس اعجبني..
الزنجبيل والقرفه اعتبرهاا قهووتي ..
واللباان احس وجهي نووور .. بس …
طبعاا اناا اسوي تخفيف … وامشي من 3 الى 5 كيلوا باليووم واحياانا 10 كيلو
على جهااز الخطواات اللي عندي ..
طبعاا من بعد رمضاان انا استخدم هالاشيااء ..
لاني زاايده 3 كيلووو وابي انزلهاا ..
مااقدر على الرجيم ..
ماافيني شده ومع زوجي وعياالي مااقدر صرااحه ..
فرجعت على المشرووباات …
طبعاا ابغى تجااربكم
نستفيد من بعضنااا …
طبعاا ماالقيت ولامووضوووع جديد عن المشروووبااات …
ولادورت في القديم ….
فااتمنى منكم المشااركه …
ويعطيكم الف عااافيه …
