عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بعد ولادتى الأولى كان وزنى زايد جدا وكنت عايزة ارجع رشيقة تانى
واحلم بالرجوع بوزنى مثل اول الزواج
والحمد لله تحقق حلمى بعد فترة بسيطة
ورجعت نحيفة مثل الأول
بدون ريجيم ودايت ووجع راس
هــ قولكم على بعض تجاربى الشخصية فى مشوار النحافة والرشاقة
مشروب ولكن كان له مفعول السحر ونقص وزنى بشكل ملحوظ
وكل اللى يشوفنى يسألنى عن وصفة الدايت اللى ماشية عليه
واخذ كوب قبل الوجبة بنصف ساعة
عبارة عن:
شاى أخضر
نعناع
كمون حصى
قرفة مطحونة
عصير ليمونة
[الطريقة]
اضع من كل نوع ملعقة صغيرة فى كوب واحليها بملعقة سكر دايت
واصب عليها الماء المغلى
واعصر فوقها ليمونة مع التقليب ويشرب وهو دافئ
[الطعم]:
صعب شوية بس المضطر
مشروب فريش بارد
عبارة عن:
حبة كيوى
علبة عصير أناناس
[الطريقة]
فى خلاط نضع الكيوى مع عصير الأناناس ونخلطة جيدا لو حابة تضيفى ملعقة من السكر الدايت اوك ولو حابة تشربيه بدون سكر فطعمه مقبول
[الطعم] :
مستساغ ومقبول نوعا ما
[إعتراف]
بصراحة لم أكن اعمل أكلات مخصوصة للدايت
ولكن كنت أخفف من الزيوت والدهون والسمن فى أكلاتى
وأغلب أكلى وطبخى أعمله بالفرن بدون تسبيك أو يكون مشوى
وأحدد النشويات فى الطبق ولا ازيد منها لو احتجت مرة أخرى
أدعولى أنحف مرة ثانية بعد حملى
ودعواتكم بولادة ميسرة
هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 511×443 .
