تجربتي واهتمامي اثناااا الـدوره

مرحباا
مسسسساااىكم هنااا و سسعاادده

اليوم بما اني فاضيه وتفشانه حبيتت انززل لم مووووززوووع بيفيدككم ان شالله

ولاغلبيه اكيد هاملين هنققطططه وهي مهمه لناا كبنووتااات

ادخلل بلموووزووع دووغري بس اول حبيت اكلمكم عن نفسي

انا ووقت دوره ماكنت اهتم بنفسسي يعني ماككااان عندي فكررره انو ضروري اهتم وهيك
ادا هتتتميييت شربت شاي بعد مره بس
عادددي يعني تجي وتروح لا اسسووي شي وومافي شي ممنوع اشرب غازززززيات
مالبسسس زززين_>>يعني مادددفي نفسسي

لمهم اناا اشوف فرررنداتتي مررره وووقت دوووورره يتتعبون تعب شديد
لاوم يروحن طبيب يدقون ابر

خلاص تعووودووو ع الابرررر ومع ذلك مايتوبون ولايهتتتمون بانفسهم

وحده ثانيه كمان مررره تتعب ويالمها ظهرها بشكل فضييييع ماتتدر توووقف منه

وككل هذا بسبب اهمالها ووووقتت دوووره

ولما قرب زواجهاا قالت بتروح تتعالج صعبه تسسسككت عن وجع ظهرها اذا راحت لمسستتشفى قالولها سليمه ف راحت لوحده تعاالج ووماتتتصدقوون ي صبايا ططلعتت فيها لبلااووي وهاوشتهاا

يعني شوفووو كيف طلعت عوواااقب عدم لاهتمام

قالت لها فيك ضعف مبايض وميلان ف رحم و دم متجمد عشان ماتشربين ت دره شي مفيد ينزززله
و و الخ وانتم عارفين هلاشيا تاثر اكككثر بعد ززواااج
وممكن تصير عااااق لعدم لانجاب
وقالت لها بصرييييح لعباره انتي خربانه مررررررره

وللحين تتعالج

عاد انا يوم شفت هيك قلت ببدااهتم بنفسي قبل ماااايصير شي لاقدر الله

مررره وجع بطن مغص ويزوود شي شوي اتلاحق عمرري

طبعا اناا قبل مابدا اهتم بنفسي

الاحظ ان لمنطقه اعزكم الله لها ريحه كريهه

ماكنت ادري ايش سبب وافراززاات كماان لافرازات ترا شي طبيعي يعني لااتخافون بس انا احسسها بككثره

ادا كانت بكثره لازززم تعالجيهاا

وطبعا لافرازات وريحه مستمره سسسوا بدوره او بدووون دوره

ف قلت لااززم احل هلمشكله مضاايقتني مررره

لمهم لما عزمت وقرررت
رحت فتحت كككتاب اسرار لحريم فادني مرره صراحه
ولقيت نظام سسسهل وتبعته
رااح انززلكم طريقه بس بلاوول بقولكم نتاايج هنظاام

اوولااا يبي لوحده تنتظم عليه انااا ظهرتتت معي نتاايج بعدد اربع شهوررر تتتقريبا حسسيت بفررررقق ملحوووووظ مرررره

الريحه انقطططعت نهاااااااااااااائي

الافراازااات صاارت مرررررررررره خفيفه يعني مش مثل اول

احسسس بنظافه يعني تحسين ل دم لجامد نززززل

واسستمريت عليه وصار كل ماخلص ارووح اسسسوووي

مره جتني دوره وقت امتحاناتي نهائيه ف لجامعه
وتعرفووون وحده ف لاختتبارات نفسيه ززززفت ومالي خلللققق ابدا اكل

ف اهملت نفسي بهدووورره وبعدها ع طول سسسسافررنا اجازه صيف وتعرفون مسسسافره ف ما اخذت اغراض وادوويه وخرابيط قلت مالي خلق بعد

لما انتهت حيييسسسيت اني بديت ارجع مثل اول يعني بس خف احس فيه رائحه نوعا زافرازات كماان وصوت محرج ف لمعدده لاني ماهتتميت ابدا
يعني لو كل دووره ماهتم ببررررجع مثل اول و انا ماصدقت اقضي ع لمشكله

بعدين قلت مسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسستحيل اخلي هنظظاام ابدا حتى لو سافرت بااخذه

من جد مفييد مرررررره

يلا بسسم الله ابدا اقووولكم نظظظام

اول ثلاث ايام ع ريق تاخدين ملعقتين من سفوف تالي عباره عن
( كوب حلبه + نص كوب حبه سودا+ فنجان حبه حلوه + م ك قرنفل _)

تطحنينههم وتاكلينهم صباح مع حليب يعني تحطينه بفمك وتشربين وراه حليب ع طول
وتاكلين فطووررر لي تبين شكشووكه اجباان بس راعي انها تتكووون مو حامضه
معلبات الخ

وبلكتاب مككككتوووب تمر مع رشاد وقهوه بس صراحه ماعمري جربتها>يعني لي حابه تسويها

وكمان مكتتتوب سفوف تاكلينه العصر كمان ملعقتين>اناا ماقد جربت اكله لعصر بس اكله وقت صباح

وبعد الغدا اشرب كاس شاي اعشاب >جدتي تسويه

والقهوه المغرب او لعصر احط بفنجالي مررره مطحوونه او كمون مطحون

وواكون حاطه بعلبه صحه موياا فيهاا نقوعه الماا _>هدي جدتي تتتسسويها بس دورها بالنت اكيد تتتلقونها

وادا بغيت اشر ما اشرب منهااا

نظام اخر ثلاث ايام من دووووره

في صباح ع الري تاكلين متلعقتين
من سسفوف تااالي

(كوووب حبه سووداا +1 م ك قرنفل+1م ك دارسينن+ 1م ص محلب_+فنجان قهوه ككمووون+ 1م ك نونخه +)

تتتتتظحنينهم وتتاكككلينهم صباح فقط
وشاي اعشااااب طوول دزره تشربينه اي وقت ماله وقت معين وكل ماكثرتي منه احلى

وكمااان لي تحطين مع لقهوه حتي تنتهي دوره

ووبسسسسسس ان شالله يفيدكم ي رب
مثل مفادني بس يحتاج الاسستمرااااااررر وخلووووه طزل حياتكم استمرو عليه مامنه ضرر

وبسسس ادا اعجبكم محتاجه دعواتكم حبيباتي

فمان الله ي لغوالي 💡