![](http://www.doctissimo.fr/html/forme/mag_2000/mag1229/images/gym1.gif)
![](http://www.doctissimo.fr/html/forme/mag_2000/mag1229/images/gym2.gif)
![](http://www.doctissimo.fr/html/forme/mag_2000/mag1229/images/gym4.gif)
1جيبي زنجبيل
يعني اطبخي ملعقة زنجبيل
![](http://happykatie.typepad.com/food/ginger_root_ground.jpg)
2كاس ماء ورد
حطيهم في حقات الثلج و بعد الاستحمام قومي سوي حركات دائريه كل صدر بثلجه
النتييجه
صدر صغير و مشدود 😆
2كاس ماء ورد
حطيهم في حقات الثلج و بعد الاستحمام قومي سوي حركات دائريه كل صدر بثلجه
النتييجه
صدر صغير و مشدود 😆
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …