عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بسم الله الرحمن الرحيم ,,,
تنبيه قبل البدااية: <<<يظهر حتصير عادة في بداية كل قروب للأسف,
,
لا أبيح ولا أسمح ولا أحلل من تسرق قروباتي وتنسبها لنفسها في أي موقع آخر بلا إذن
او إحالة أو إشارة إلى النقل
ولن أحلل من سرقت وخلصت وانتهت و افتتحت القروبات ونسبتها لنفسها مع النظام المعتمد لقروبي ,,,
ولتكن واااثقة بأننا سنلتقي غدًا هناكـ
نعــم..
أريد الفائدة للجميع ,, ولا أستغني عن الأجـر والدعاء ,,ولكن بدون سرقات ونسبة للنفس
اكتبي منقول وتبرأ ذمتكـ,,,, والله حسبي
ثم ..
السلااام عليكم ورحمة الله ,,,
وصباح الفل والياسمين ,,, وجمعة مباركة ع الجميع ..
والله الله بسورة الكهف نور مابين الجمعتين ,,,, كلها 20 دقيقة وانت منتهية منها ,,,,
والإكثار من الصلاة على النبي صلى الله عليه وســلم ,,,
فكرت وفكرت وفكرت في الافتتاحية ,,,
واكتشفت إنه احسن شي أدخل في الموضوع داايركت <<< عجزانة تنسق كلاام 😡
قروبنا مو جديد ,,, وأنظمتنا معرووفة ,,,
لذلك مافي داعي لتكرار ما أصبح معروفا بالضرورة ,,, مو؟؟
واللي حابة تتعرّف علينا أكثر وعلى قروبنا.. وتعرف طريقتنا وشروطنا ,,
فالله يحييها في موضوعاتي السابقة وتجمعاتنا الخمسة ,,
نتائج تحدي التجمع السابق (ال5) شهر جمادى الأولى……….
الأوزان نهاية شهر 4(ربيع الآخـر) ثم نهاية شهر 5 (جمادى الأولى) كانت كالتالي:
أم فيصل : كان 98ك
وصار: 97.6 ك
الفرق: 400جرام فقط <<<<< شدّي حيلك أم فيصل ,, وزنك يستحمل نزول اقوى
حاولي تنزلي 4ك ع الأقل هذا الشهـر ,,, تحتاجي رياضة مكثفة ,,
سوسو
وزني الحالي 53,1 كان 55.4ك………………….. ناقص 2.3ك
جنى
الحالي 65.5 كان 66ك ………….ناقص 1.5ك
قوقعه
كان 63.9 ك …. وصار 62.8 ك
………… ناقص 1.1ك
روز
60 كيلو ثابت ………… 60ك ثابت
ام علووش
وزني صار 83.3ك
كان 80.9ك زايد 2.4ك
شموخي
انا وزني 57.6 …………. كان 58.7ك ناقص 900جرام <<< شدي حيلك لساعك بنوتة
موزه
اليوم 55،9 ……………… كان 56.6ك ناقص 700جرام
رنا
وزني
64,3 ……………كان 65.5ك ناقص 1.2ك
استروبري
وزني الحالي:63…………….كان 65ك ناقص 2ك
ام ميار
الحالي 67 ………..كان 68ك ناقص 1ك
يعني راابحة الشهر هذا
سوسو عسل نقصت 2.3 ك ماشاء الله <<<< أخيييرا سوسو
والرابحة الثانية ستروبري نقصت 2ك بفارق 300 جرام
براافوو يا سكرتيرات ,,, أخيرا جبتووها ,, وتستاهلوا أكثر
عقباالي ههههههه
المهم صمموا شعار لرابحة التجمع الخامس شهر جمادى الأولى ,, وخلوه بتوقيعكم شهر كامل
دبة الأسبوع والشهر أم علووووش <<<< آخ بس
يالله فششوا خلقكم واحكموا عليّ
وزي ما تعودنا بين فترة وفترة ,, أنزل جدول شامل يبين مسيرة أوزان عضوات القروب
لشحن الهمم,,, ودفع عجلة الاستمرار
وعشان اللي صابها إحباط تتحمس,,
واللي قطعت شووط تستمر,,
واللي وصلت للمثالي تفرح بإنجازها ,,,
وهذا هو الجدول بين أيديكن ,,,
بإذن الله طبعا وعونه ,, بس مابقى مكان للعبارة
نجي لقروووبنا الجدييييد,,,,,,,
بإذن الله في قروبنا الجديد طريقة التحدّي حتكون مختلفة عن العادة ,,,
القروب يتقسم مجموعات حسب الأوزان ,, فممكن تكون المجموعة مكونة من ثنتين أو 5 ,,
فيصير التحدي لكل مجموعة على حدة ,,, وكل 10 ايام يكون الميزان ,,,
يعني يوم 10 و20 و30من كل شهر ولو الشهر 29 يوم يصير الوزن يوم 1من الشهر الجديد
وحيكون عندنا رابحات أسبوعيا على رأس كل مجموعة ,,, <<<فهمتووا؟؟
ونهاية كل شهر تكون عندنا رابحة كبرى بحسب نزول الوزن ,,
وللتوضيح أكثر ,,, المجموعات هي:
1/ مجموعة الثمانين وما فوق:
متفائلة109ك <<<لو حتكمل معانا !!
ودنو الطيوبة 99.7ك
وأم فيصل ,,97.6ك
وأم علوووووش83.3ك
2/ مجموعة الستين:
جنى 65,5ك <ماشاء الله جوجو صرت محسوبة في الستينات بعد ماكنت في ال90براافوو
ستروبري 63ك
قوقعة 62.8 ك
بنوتة عزوز 62.5ك
ديزرت روز 60ك
3/ مجموعة الخمسين:
شموخي محدن يطوله 57.6ك
موزة فوشية 55.9 ك
سوسو عسل 53.1ك
4/ التثبيت :
رنا الأمووورة …. وعقبال موزة تنضم ليكي,,,
بـــسم الله نبدأ,,,,,,,,,,,,,,,
وضياافتكــم لا تنسووهاااااااااا
