تعالي نخدع المخ

إبدأي العمل:
أمزجي عصير الليمون مع مسحوق الشوفان،ثم ضعيه على ركبتيك لمدة خمس دقاااائق،بعدها إستخدمي قشور الليمون لدعك الركبتين بها لمدة خمس دقائق أخرى.
أزيلي المزيج بواسطة قطنه مبلله،ثم ضعي الكريم المرطب أو(الفازلين) بكميه وافرة بعض الشيئ.
للحصووووول على ركب ولا أنعم
يمكن إستخدام الخليط للمرفقين كمان

وكمان أبغى أقول لكم عن شم الفانيلا والتمتع بالرشاااااااقه
الشعور بالشبع يتطلب تفاعلات كثيره أهمها إفراز هرمون في المخ -إسمه صعب شوي- لهذا إخدعي مخك من خلال شم الفانيلا حيث يتم إفراز هذا الهرمون فيعطي إشاره للدماغ بالشبع دون الحاجه لتناول الطعاااااام
فيصبح من الممكن التمتع بجسم رشييييق دون معاناة الشعور بالجوع وهو من أهم عقبات الرجييييييم