الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بالـ (سم) ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو غرام .
الرجال
الطول …………………………….. … متوسط الوزن
155………………………….. …………… .. 53 – 58
157 …………………………….. ………….. 55 – 61
160 …………………………….. ………….. 56 – 62
162 …………………………….. ………….. 57 – 63
165 …………………………….. ………….. 58 – 65
167 …………………………….. ………….. 61 – 66
170 …………………………….. ………….. 62 – 69
172 …………………………….. ………….. 64 – 71
175 …………………………….. ………….. 66 – 72
177 …………………………….. ………….. 68 – 75
180 …………………………….. ………….. 70 – 77
183 …………………………….. ………….. 71 – 79
185 …………………………….. ………….. 73 – 81
188 …………………………….. ………….. 76 – 79
190 …………………………….. ………….. 78 – 86
النساء
الطول …………………………….. .. متوسط الوزن
142 …………………………….. ………….. 43 – 48
145 …………………………….. ………….. 44 – 50
147 …………………………….. ………….. 46 – 51
150 …………………………….. ………….. 47 – 52
152 …………………………….. ………….. 48 – 54
155 …………………………….. ………….. 50 – 55
157 …………………………….. ………….. 51 – 57
160 …………………………….. ………….. 52 – 58
162 …………………………….. ………….. 54 – 61
165 …………………………….. ………….. 56 – 63
167 …………………………….. ………….. 58 – 65
170 …………………………….. ………….. 60 – 66
172 …………………………….. ………….. 62 – 68
175 …………………………….. ………….. 63 – 70
177 …………………………….. ………….. 65
منقووووووووووووووووووووووووووووووووول
لرفع المعنويات