.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


التمرين الاول ..

التمرين الثاني ..

التمرين الثالث ..

التمرين الرابع ..

التمرين الخامس ..

التمرين السادس ..

التمرين السابع ..

منقول

عن Horizons

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …