جدولي لمحاربة السليوليت

سلامي للفراشات العسولات القمورات…. 😥 😆 🙂 🙂
لو تسمح كل فراشة كان عندها معاناة من السليوليت ووجدت البرنامج والحل المناسب أن تتفضل وتكتبه هنا….
أولا تجربتي:-
بس ترا دوبني في البداية بس وجدت فرق ملحوظ وفرحني….يللا شوفو جدولي تقريبا يومي:-
1- قبل النوم أسوي هادي التهاويل كلها (معليش اللهجة الحجازية ضاربة معايا) من مكة ما أتلام.
المهم…..
أدهن كريم للسليوليت.
2- واسوي مساج للمنطقة بكل عناية على مراحل فرك للجلد وقرص وتمسيد بطريقة دائرية..
3-عملت خلطة لتحسين مقاطع الجلد ولتليينه وتفتيح المناطق الداكنة والخشنة ويعطي لمعه للجلد.وأدهن منها كمان.وأنام.
4-خلال اليوم أحاول ما أتناول أطعمة دسمة ومقلية وأكثر من الخضار والفواكه , وكل يوم أكل تفاحة مفيدة جدا للسليوليت.
5-الرياضة : بشكل مكثف للمنطقة المصابة, مثلا:
المنطقة المصابة الأرداف والأفخاذ أمارس رياضة للجزء السفلي بشكل منتظم ودقيق. 👿
6-وعند الاستحمام أستخدم زنجبيل مطحون مع الماء الدافئ والملح وأفرك بتأني لمدة 5 دقائق أو أكثر. وأغسله بماء دافئ ثم بارد.
وبس ……..وإذا عندي إضافات مفيدة لن أتأخر باذن الله في إبلاغكن…..:0100:
ودحين أبغى تجاربكن , وادعو الله أن تكون في ميزان حسناتكن….. 😆 idea:
ودمتن بخير…… 💡 😉