عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
هذا جدول تغذيه أخذته من دكتوره أطفال د زيزت محمود وإن شاء الله يفيدكم..
الشهر الثالث:
عصير برتقال طبيعي طازج مخفف بالماء مع قليل من السكر..أنا أفضل انك تعطيه بدون سكر ولو ماتقبله أضيفي سكر بسيييييييط
الشهر الرابع:
1- بليفيت بلأرز أو سيريلاك بلأرز
2-مهلبيه مطبوخه بحليب قليل الدسم
الشهر الخامس:
1-شوربه خضار (بطاطس+كوسه+جزر)مسلوقه بالماء +ذرة ملح
2-تفاح بدون قشر مسلوق ومهروس مع قليل من السكر
الشهر السادس حتى عمر سنه:
1- زبادي قليل الدسم مع قليل من السكر
2-موز مهروس-كمثرى-جوافه
3-صفار بيضه مسلوق جيدا مع قليل من الماء وذرة ملح
4-دجاج مسلوق ومنزوع الجلد+خضار مسلوق في شوربه دجاج
5-سيريلاك أو بلفيت بالقمح والفواكه
6-أرز مصري مسلوق
7-جبنة بيضاء قليلة الدسم-خبز بر توست
8- جبنه مطبوخه مثلثات
عمر سنه فأكثر:
1- أكل البيت العادي بدون شطه أو فلفل او بهارات
2-لحم أحمر بدون دهون-كبده-سمك
3-جبنه بيضاء كاملة الدسم-زبادي كامل الدسم-عسل النحل..
*العسل ضار للأطفال الأقل من سنه..
*التمر ممتاز جدا من الولاده لكن بكميات قليله..
