الجسم اللي دائما تحلمين فية هنا نحققة سوى
بالالتزام بالحمية والرياضة
مافي نظام محدد للريجيم والرياضة
يعني نستفيد من بعض ومو الزامي نسوي نفس الرجيم
كذا كول وحدة باللي يناسبها
انا عندي ريجيم او نظام عطتني اياة اخصائية تغذية
واهم شي الالتزام
لاني معزمة انقص وزني ان شاء الله
بسم الله تم الافتتاح 😆