جهاز الاوربتراك .. تجارب +صور واخيييرا اشتريته .. حيآكم

الجهاز مررررة روعة قليلة عليه
خاصة اذا كنتِ مليانة من تحت افخاذ و اوراك و ارداف وجوانب
الجهاز بيشيلها طبعا مع نظام غذائي خلال شهر وربي لتتفاجئين من النتيجة الراااائعه
ولا تستخدمينه اسبوع وبعدين خلاص تقولين مافاد
اكيد في البداية بتلاقين صعوبة والم في رجولك لأنه بالأساس الثقل و الضغط بيكون على الركب و السيقان

انا من مستخدمات الاوربتراك .. كلمة راائع قليلة عليه ..
يكفي انه ينحت الجسم كامل ويطلع لج خصر ويخليه متناسق ويشتعل على كل اعضاء الجسم ..
لأن تحسي فيه جزء مثل الغزال الطائر ..
الافخاذ والزنود والصدر والظهر .. كل شي ينحف ..
بس لازم يكون عندج ارادة .. مو يوم ويومين وتقولي تعبت ..
واحسن شي تبدئي بالتدريج .. مو من اول يووم سااعة ..
لا يعني اول شي عشر دقايق .. وبعدها بشوي بنفس اليوم ربع ساعة ..
ونفس الشي ثاني يوم خليها نص ساعة حتى تحسي ان الجسم تقبل الحركة ..
وبعدها خليه ساعة يوميا .. وخلي المقاومة وسط لا مرتخية ولا مشدودة حيل ..
وان شاء الله يجيب معاج نتيجة .. أنا اللي عندي جبته ب1000 ريال .. يعني خمسين كويتي ..
انا من رأي الاخوات
الجهاز كلمه روعه قليله بحقه
ينحت الجسم نحت فظييييييييييييييع
تنزلين وزن بتناااااسق

انا استخدمت الاوربتراك
رووووعه بمعنى الكلمه
اول مااشتريته كنت امشي عليه 25 دقيقه
تخيلوا خلال اسبوع تغير شكلي
شد جسمي ، و اكثر شيء بان التغير في فخوذي
و مع الاستمرار لمدة شهر / وقفت استخدامه
لان مؤخرتي اختفت
وانا ماابي هالشيء
والكل بدل مايمدحون جسمي صاروا يهاوشوني يقولون اول كنتي احلى مؤخرتك بارزه
عاد زعلت و جيت هنا و عرضته للبيع
و مالقيت و لا بنت جاده بالشراء
وجلس عندي فتره مااستخدمه و كارهته
جاء يوم و اقرأ موضوع انه استخدمي الاوربتراك وانتي ماشيه بالعكس ، تبرز المؤخره
و بالفعل طبقتها ورجع جسمي حلووو
و حمدت ربي اني مابعته
والان رجعت للدايت من جديد
اليوم رجعت استخدم الاوربتراك لكن امشي عكس
وبس
يعني اللي تعاني من كبر الجزء السفلي من الجسم
تستخدم الاوربتراك افضل و بمده وجيزه راح تلاحظ الفرق

يا مرحبا
الاوربتراك جهاز يساعد على شد كل أنحاء الجسم
من الزنود .. الكرش .. الارداف
و ذلك بمواصلة التدريب مع ريجيم مناسب
و المعروف أن نص ساعة أوربتراك تعادل ساعة مشي …. تخيلوا بس
يعني تأثيرها مضاعف لرياضة المشي
و تقدرين تمارسين عليها الجري عبر زيادة سرعة أدائج و راح تلاحظين أن عداد الشعرا الحرارية راح يزيد بقراءاته بسرعة

بالتوفيج للجميع
و الهمة يا بناتات

الاوربت ترك غير كتير من شكل جسمي من تحت
وانا استخدمه كل يوم 10 دقايق واحيانا ربع ساعه واكمل ربع ساعه تمارين مختلفه للبطن والسيقان والدراعات
بس من جد الجهاز ممتاز وخطير ويبغاله استمراريه مو شويه وتسيبيه لازم الاستمرار عليه
في اول اسبوع اغصبي نفسك عليه ولو 5 دقايق كل يوم
وبعد الاسبوع الاول تلاحظي بسررررررعه انه نفسك سار اطوووول وتقدري تتحملي تجلسي عليه ل10 دقايق متصله بلا انقطاع الا لثواني بسيطه
وبعد اسبوعين ماتقدري تسيبيه ابداااااااااا
حتى لو عندك خرررررجه وراح تتأخري حتلاقي نفسك تفكري تعملي تمرينك اول عليه ….. ودا اللي فعلا انا حاصلي حاليا
الاخت قصيت شعري
في الاول تعب وخفقان والم في السيقان من اول دقيقه ……. معليش استمررررررررررررررري اسوع واحد بس كل يوم 5 دقايق ولا 10 متقطعه زي ماتبغي يعني كل دقيقه اجلسي على الكرسي خدي راحتك وتنفسي كويس وارجعي كملي
صدقيني بعد اسبوع واحد بس او 10 ايام حسب جسمك حتلاقي نفسك جسمك اخد عليه واتعووووووود وماسار يتألم وينشد ونفسك سار طوووووويل تقدري تكملي التمرين من غير انقطاع
ودا من تجربتي
الاربت ترك فعاااااااااااااااااال جدا للجزء السفلي
اما حكايه يمسح المؤخره ؟؟؟؟ مااعرف
بس عموما انا العب عليه على قدام وعلى ورا اذا اتعبت وانا جالسه على الكرسي