عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
التجاعيد هي الطويات الحساسة يسببها الجلد الرقيق المرتخي ويمكن رؤيتها واضحة على الوجه والعنق واليدين تظهر التجاعيد عندما يضعف او ينقص الكولاجين والإيلاستين الموجود في النسيج الضام للجلد تبدو البشرة التي تحتوي على التجاعيد رقيقة ، ووفاقدة للمحتوى الدهون ، والمرونة والنعومة.
أعراض التجاعيد
بعض أعراض تجاعيد البشرة:
– جلد مسطر و مجعد
– جلد مرتخي
أكثر المناطق عرضة للتجاعيد هي الجلد الحساس بالقرب من العينين والشفاه والرقبة.
على الرغم من ان بعض التجاعيد مؤقتة ، الا أنها قد تصبح أكثر عمقا ودائمة بسبب الشيخوخة.
مسببات التجاعيد
على الرغم من التجاعيد هي جزء لا يتجزأ من عملية الشيخوخة الا ان التجاعيد المبكرة هي مدعاة للقلق بالنسبة للكثيرين.
بعض الأسباب الشائعة للتجاعيد هي:
– التعرض الزائد لأشعة الشمس الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس تعرف ب(photo ageing).
– التدخين يسرع من عملية الشيخوخة
– العوامل البيئية مثل التعرض لملوثات الهواء والغبار والمواد الكيميائية يمكن ان يسبب التجاعيد على الجلد مع مرور الوقة
– الحركات المتكررة مثل التحديق يمكن أن يسبب التجاعيد حول العينين التبسم و العبوس يمكنهما أيضا أن يسببا خطوط الضحك حول الفم أو خطوط التجهم على الجبهة
– الإجهاد
– فقدان الوزن السريع يمكن أن يسبب التجاعيد ، حيث ينخفض حجم الخلايا الدهنية بشدةو هذا يتسبب في ترهل وتجعد الجلد
– نقص فيتامين(E)يمكن أن يتسبب في تدهور جودة الجلد
وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد
– ضعي بياض البيض على الجلد تحت العينين
– زيت الخروع بدون رائحة يمكن وضعه على الجلد تحت العيون أو الرقبة
– إفراغ محتوى 3 كبسولات فيتامين (E) في وعاء صغير ثم يضاف إليه 2 ملعقة شاي من الزبادي ، 1 / 2 ملعقة شاي من العسل و 1 / 2 ملعقة شاي من عصير الليمون يوضع هذا المزيج على الوجه باستخدام القطن.اتركيه لمدة 10 دقائق ثم يشطف
– التدليك بلطف بزيت جوز الهند على أجزاء الجلد المعرضة للتجاعيد كل ليلة قبل النوم
– معجون من الكركم مع عصير قصب السكر للتخلص من التجاعيد ويبطئ من شيخوخة الجلد
– اقطعي العنب الاخضر بدون بذور إلى نصفين واضغطي به على اماكن التجاعيد. بلطف اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ واتركي وجهك ليجف في الهواء الطبيعي
– افركي وجهك بلب الأناناس واتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه هذا يعمل بشكل جيد على التجاعيد
– وضع عصير الأناناس والتفاح الأخضر على الوجه يوميا لمدة 10-15
– دهن زيت الخروع النقي بانتظام يمنع التجاعيد
خلطة الجزر لإزالة التجاعيد:
المقادير: مقدار نصف ملعقة ك من: ( عصير جزر+ عسل ) + بكربونات الصوديوم
الطريقة: قومي بخلط المقادير ثم بللي القطنه بالسائل وامسحي بها وجهك
خلطة البيض لإزالة التجاعيد:
المقادير: بيضة واحدة+ملعقة ص زيت زيتون+بكربونات الصوديوم
الطريقة: قومي بخلط المقادير ثم بللي القطنه بالسائل وامسحي بها وجهك
تخلصى من التجاعيد
التجاعيد التي تتسلل الي الوجه قبل سن الثلاثين وماقد يصاحبها من جفاف للبشرة.. هي مشكلة مرضية أصبحت تؤرق الكثير من السيدات والفتيات لأنها تهدد نضارة بشرتهن وتؤثر علي سلامة وصحة الجلد..ولذلك نحاول جاهدين ايجاد علاج للتجاعيد
فما أسباب ظهور تلك التجاعيد مبكرا؟.. وكيف نحمي أنفسنا منها؟
إن التجاعيد المبكرة هي تجاعيد تظهر قبل موعدها وغالبا قبل سن الثلاثين نتيجة نقص في الدهون تحت الجلد..
ويرجع ذلك لأسباب عديدة, علي رأسها التوتر والقلق.. وهما مرضا العصر الحديث, كذلك التدخين والوقوف في الشمس مدة كبيرة فترة الظهيرة, والجلوس أيضا لفترات طويلة أمام التليفزيون, الي جانب سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة, ومن أكثر الأسباب التي تعجل بظهور التجاعيد الاسراف في استخدام الماكياج ومستحضرات التجميل ويزداد تأثيرها الضار علي من يقضين أوقاتا طويلة بماكياج الوجه في الشمس..
و يحذر من إستخدام أدوات ومستحضرات التجميل رخيصة الثمن, أو ذات الماركات المجهولة لأنها تضر بالبشرة. مع ضرورة العناية الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور تلك التجاعيد المبكرة باستخدام أقنعة واقية طبيعية للوجه بعيدة عن الكيماويات..
ويقدم قناعا للوجه يناسب جميع أنواع البشرة, ويصلح استخدامه في مختلف الفصول.. وهو سهل التحضير كالآتي: كوب من اللبن الزبادي+ ملعقة عصير ليمون+ ملعقة عسل+ ثمرة خيار واحدة يتم بشرها جيدا ولاتدهك في الخلاط. وتخلط هذه المكونات جيدا, وتترك في الثلاجة فترة من الزمن.. ثم يغطي الوجه لمدة نصف ساعة ويشطف جيدا بعد ذلك..
علي أن يراعي غسل الوجه بعناية بالماء الدافيء وصابون الجليسرين ثم يجفف جيدا قبل وضع مخلوط القناع.. ويساعد هذا القناع الذي يستخدم أسبوعيا علي حيوية الجلد ونضارته واحتفاظه بمظهره الطبيعي مما يقلل من احتمال ظهور التجاعيد المبكرة.
ويؤكد أن الفواكه والخضراوات الطازجة والسلاطة الخضراء هي درع واقية من هذه التجاعيد وعلاجها, خصوصا الجزر الغني بفيتامين( أ) العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة, لذا يدخل في تركيب الكريمات المغذية للبشرة, وكذلك الليمون المنظف الطبيعي لمسام البشرة, وهو مرطب أيضا.. ويدخل ايضا في صناعة كثير من كريمات الوجه..
كما أنه يمكن استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة.. بالإضافة إلي عسل النحل ذي المزايا المتعددة ويصلح للوجه أيضا. كما ينصح بتناول اللحوم البيضاء سواء المشوي منها أو المسلوق, والاقلال من النشويات والسكريات والمواظبة علي ممارسة الرياضة.. فهي كلها عوامل مهمة للحفاظ علي نضارة وحيوية الوجه بصفة خاصة, والجسم بصفة عامة وتبعث علي الحيوية والشباب.
نصيحة أخيرة :إضحكي من أعماق قلبك.. وقاومي الحزن والقلق والإكتئاب, فالضحك تمرين عضلي يساعد علي شد الجلد وعلاج التجاعيد ويفيد أعضاء الجسم الداخلية والخارجية.. ولكن.. كيف نضحك ؟!… وسط مشاهد الدمار وإغتيال براءة الأطفال وقتل النساء التي نشاهدها علي شاشات التليفزيون.. فالضحك أصبح في زمننا هذا سلعة غالية
