انا استخدم النوع هذا من الحبوب
بس المشكله ثاني يوم اكلتهن فيه نزلت على الدوره مع العلم اني مخلصه منها لي اسبوع
وزني 70 كيلو اللي عندها اي معلومه عن كيفبته استخداما تفيدني
وجزاكم الله خير
بس المشكله ثاني يوم اكلتهن فيه نزلت على الدوره مع العلم اني مخلصه منها لي اسبوع
وزني 70 كيلو اللي عندها اي معلومه عن كيفبته استخداما تفيدني
وجزاكم الله خير