حبى نفسك اولا حتى يحبك الاخرون فوق ال100تعالى نفضفض سوا

😥 ازيكم يابنات اولا اللى وزنها تحت ال100تتمشى بعيديكفيناانها تدعى لناالموضوع دة للى وصلوا فوق المية وكل املهم يكسروا حاجز الميةاولا احنا شروط الموضوع اننا نكون فوق المية ونكون حابين التغيير ونكون متفاهمين نفسيا مع بعض انا اتكلم عن نفسى انا اساس تعبى كله هو حالتى النفسية ودايما ماابتدى رجيم واحس انى نشيطة وفجاءةتحصل اى مشكلة اوحتى من غير القانى نسيت الرجيم ونسيت الدنيا انا نفسى هنا اننا نتواصل نفسياواكرر نفـــــــــسيـــــــاكل واحديظبط اكله بطريقته ولومحتاج مساعدة احنا طبعا معاه وكل واحد يذكرمعاناته بدون خجل ولا قلق ونحاول نحل مع بعض اللى نقدر عليه اناعمرى كله قضيت فى الانظمة والدكاترة والعمليات واخر خبرتى اكتشفت اخيراااا ان العيب داخلى لا هو اكل ولا قلة حركة ماهو الاجهل بماهو نافع وضار لحياتى وطول عمرى اعمل رجيم عشان مثلا هدخل الجامعة او لا عشان عاوزة اتجوز او اخلف ونسيت انى لازم اعمل ليا انا عشان اقف قدام المراية اقول الله اية الجسم الحلو دة مش لحدغيرى اعتبروها انانية لكن دى اخرة تجربتى انارغيت كتيربتمنى نتواصل سواوتشجعونى مش على الرجيم لكن على انى احب الحياة 😈