عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
:11_1_207[المكونات:
1- ليفة مغربية (على شكل قفاز)فان لم تتوفر فاي ليفة متوسطة الخشونة
2- ماء بارد 3- ماء ورد
:df:الطريقة:
1- اغلقي جميع النوافذ واي منفذ هواء(باب،مروحة،نوافذ).
2- انقعي الليفة في ماء ساخن.
3- اغلقي البانيو بالسدادة وافتحي الماء الساخن حتى يمتلئ الحمام بالبخار وقومي بعمل حمام زيت على شعرك(استخدمي نوع زيت مفضل ومناسب لشعرك).
4- اغسلي جسمك بالماءالساخن واجلسي في البانيو قليلا لعدة دقائق.
5- ضعي الصابون على جسمك بالمسح وليس بالفرك ووزعيه على كامل جسمك وانتظري10 دقائق تقريبا.
6- في هذه الاثناء استغلي الفرصة وافركي قدميكي بحجرالقدمين او الالة الخاصة بتنظيمها.
7- اغسلي الماء من جسمك تماما.
8- افركي جسمك بالليفة بشكل دائري وسترين الجلد الميت على شكل لفائف تابعي الفرك على جميع جسمك.
9- اغتسلي بالماءواغسلي شعرك بالمء المفضل(ساخن،بارد،دافئ).
10- امسحي جسمك بماء الورد.
11- تنشفي بفوطة ناعمة.
:frut5ragi ملاحظات:frut5ragi
1- افضل خطوة بعد الحمام انك تدهنين جسمك بزيت اللوز او زيت جونسون للاطفال.
2- امتنعي عن وضع اي كريمات او معطرت جسم بعد الحمام لانه يسبب الالتهابات واسوداد المنطقة.
3- يجب عدم استخدام الحمام المغربي اكثر من مرتين في الشهر.
4- ينصح باستخدام القناع المكون من (النشاوالماء البارد)بعد الانتهاء من الحمام فورا(10 ملاعق نشا،+كوب ماء بارد)ويترك على الجسم ربع ساعة ثم يشطف بالماء الباردلمساعدة المسامات على افراز اكبر كمية من العرق.
:fkjuiyhagللا مانةمنقول:de43r
امانة اللي يجربوا يقولي رايه بصراحة
